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姜渺语气淡淡的，说出来的话却听得他们血气直往脑袋涌。
“什么叫我们看上去不行？”
“男人怎么能说不行！”
“谁说我们不行了！
我们超行的好不好！”
“试试就知道了。”
姜渺神色平静，说出来的话却像是在挑衅，“教你们一套动作，很简单，一套下来也就十五分钟。
如果这你们都跟不上......”
后面的话她没有再说下去，却说得大家纷纷燃起了斗志。
“不可能！”
“别说十五分钟了！
三十分钟都没问题！”
姜渺没有再说话，而是直接开始了示范。
结果，刚开始拉伸的时候，就有些人动作不达标。
等到后面真的开始拉练时......
十五分钟后。
众人躺的躺，趴的趴，一个个脸涨红成了猪肝色，汗如雨下，气喘吁吁，反观姜渺和傅承洲，还跟个没事儿人似的，好好站在他们跟前。
姜渺缓缓摇了摇头，轻声发出了一个字：
“啧。”
众人感觉自尊心受到了极大的侮辱，可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。
五分钟后。
“休息时间到了，再来一组。
每天练完三组就结束。”
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