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自序中医就是中国人的生活方式
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几年以前，“喜马拉雅”
平台邀我开一档中医节目，围绕人们每天遇到的健康小问题，从医学，特别是中医角度讲起。
出乎意料的是，这个受邀而为的《佟彤中医养生妙招》专辑很快听众爆满，随着与听众的互动，一直坚持到了现在，到我写这篇文章时，播放量已经超过1.3亿。
拥有如此可观的拥趸，不是缘于我写得有多好，而是人们对健康的需求实在是太大了。
在这个过程中，我越发意识到一件事：中医就是中国人的生活方式。
人吃五谷，怎么可能不生病？而很多疾病的产生就是因为违背了正确的生活方式。
对其最根本的治疗，就是扭转错误的生活方式。
在这两方面，中医都有妙招。
“妙招”
就是小办法，但不要小看这个“小”
。
因为病就是从小变大、积重难返的，从小处做起或者纠正，对疾病就有釜底抽薪的作用。
比如现在很多人年纪轻轻头发就变白，那就该想想：是不是常为没价值的事情煞费苦心？是不是总熬夜追那些什么时候看都无所谓的剧？这些就是错误的生活方式，它们会伤及中医说的肝肾。
中医讲“肝藏血，发为血之余”
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