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第20章我们为什么不快乐(6)
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“Enceyourerryandlaughaloud;aghexpaahebloodb.etoagoodlaugh—nottoalittlesniglaugh,buttoowillsoundfightthroughthehouse.Itwillnotonlydood,butwillbeabeoallwhohear,andbeanimportantmeansthebluesawayfromadwelliisveryg,andspreadsinaremarkablemanner,fewbeioresistits.Aheartylaughisdelightfulharmoisthebestofallmusic.”
“withouthilarity,”
saysahor,“willtomuch.Treeswithoutblossomswill.”
在美国巨富威廉?范德比尔特上次游览君士坦丁堡期间,以演喜剧而闻名的演员科克兰恰好也来到了这里。
一天,威廉?范德比尔特去拜访科克兰,当时科克兰正在博斯普鲁斯海峡的游艇上进行私人朗诵,他一共诵读了3段独白。
几天后,这位百万富翁寄给科克兰一张便笺,内容如下:
你的表演使我们热泪盈眶,也使我们开心大笑。
既然哲学家说笑比哭好,所以我应付给你的款项如下所示:
6次落泪:600美元。
12次欢笑:2400美元。
共计3000美元。
随信附赠,收到敬请复函告之。
塔列朗认为:“这种做法虽然听起来有些荒诞,但别具一番心意。”
这段话很好地解释了“心宽体胖”
的哲学道理。
如果每个人都知道把欢笑的力量当成健康、长寿的催化剂,那么,我们脸上的哀愁就会烟消云散,许多医生也将失业。
欢笑的力量能积极地作用于我们的身体,它是大自然的鬼斧神工,在加强内脏器官活动的同时,也给我们带来了快乐。
笑是从肺和横膈膜开始的,使肝、胃等其他内脏器官同时快速地振动,让人获得快乐的感觉和体验,其锻炼效果与骑马的效果相差无几。
在消化时,胃部的活动类似于搅拌,每一次深呼吸或大笑,横膈膜都会下降,使胃部受到额外的挤压和振动。
不时地笑一笑,会使胃不断运动,从而加快消化的过程;心脏这时也会跳得更快,不停地把血液输送到全身。
格林医生说:“人身体的所有部位,不管多么细小的血管,每一处都能感觉到放声大笑所带来的振动。”
用医学术语阐述就是,笑触动了血管收缩神经中枢,间歇性的血管收缩导致了血液流动速度加快。
笑还能够促进呼吸,让全身产生热量。
笑能使双眼更加明亮,增加排汗量,扩张胸腔,强迫排出肺部细胞中的有害气体,恢复和谐的生理平衡。
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