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保持恰当的心理距离
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保持恰当的心理距离,这是一项与人交往非常高的要求,但也正是魅力强大之人最为突出的一种品质。
如果我们从诗意的角度来阐释,就会发现人在这方面的奇特和美妙:
我们在无人的黑夜里感到寂寞和孤独,渴望另一颗心灵的陪伴,希望向它倾诉,得到它的慰藉。
我们在白天的人群里却又如此烦躁,发现与人相处非常危险,从而不敢向人靠近,也拒绝别人的靠近。
人就是这么矛盾的生物,我们既害怕孤独,又希望享受一个人的狂欢。
但是,每个人又无法真正地离开别人,内心无时无刻不在思考一个词——距离。
找到与人相处的合适距离,就成为每一个人终生的人际难题,也考验着这个人在交际方面的技巧和能力。
1.划清人我的界限,保持合适的心理距离
每个人都有一个“自我界限”
,指的是一个人从心理上对什么是“自我”
的一个界定。
作为一个自我界限清晰的人,可以很清楚地知道如何定位自己,也知道自己的责任和权利分别是什么。
当界限明确时,我们就能知道自己和他人的边界在哪里,保持多远的距离最为合适。
○本源关系:比如原生家庭的关系,妻子、恋人、家人,在这些关系中,我们经常会体现出近距离的过度亲密。
○后天关系:后天形成的普通关系,比如工作关系或朋友关系。
在此类关系中,自我界限不清的情况并不严重,人们往往较容易区分并保持好距离。
在上述两种关系的处理中,我们通常都会表现出两个方面:一方面,我们会过多地在他人面前暴露自己的内心世界,希望他人能够了解和体谅自己,甚至是无条件地理解自己;另一方面,我们又会过多地去了解别人的内心世界,从而使自己能够和对方融为一体。
人们有时追求的是一种和外界的“不见外”
,甚至是相互融合的感觉。
这是一种渴望近距离关系的强大吸引力。
为此,我们需要寻找的是相反的力——可以抵消这种吸引力的排斥力。
明确界限,尊重对方的隐私,保守自己的秘密,然后确定距离。
这样,你对许多事情就会客观地对待。
就像同事之间,可以不必是好朋友;朋友之间,可以不必是无话不谈的知己。
在合适的距离上,建立适合自己个性的人际原则。
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