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低价值感的折磨,没勇气拒绝任何人
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心理学研究发现,婴儿有一种全能的自恋感,他会认为,全世界都是围绕着自己转的,一切都跟自己有关。
别人开心,他会觉得是自己带来的;别人难过,他也觉得是自己导致的。
可以这样说,我们从很小的时候起,就已经认定一些事情是自己的责任和过错了。
每次提到“家”
这个字,M都会深吸一口气。
在她的记忆中,“家”
是跟难过联结在一起的。
读初中时,父亲突然失业,家里的经济状况一下子变得很拮据,父亲四处找工作都没有着落,自此开始借酒消愁。
染上酗酒的毛病后,父亲的脾气变得很坏,家里的氛围总是很紧张,让人透不过气。
M目睹着家里发生一切,却要故意装成什么都不知道、没看见的样子。
她努力学习,心里总想着:“要是我能更懂事、学习更好、每次都考第一,父母就会高兴,家里的问题就能解决,都是我不够好……”
请注意,当一个人心里这样的暗自发誓,就证明他已经在归罪自责了,原因是他想对这一切负责。
此时,负罪感和低价值感开始形成,并且会让人经常无意识地陷入到帮助和拯救他人的思维中去。
以M为例,除非她能保证一辈子都成功,不会遇到任何层面和意义上的失败、挫折、批评,不然的话,那些东西对她而言,就是巨大的灾难。
它们会直接或间接地导致M的自尊心被打击,感觉自己不如别人。
有了这样的想法后,在感觉自己不好的时候,内心会想:“如果有人喜欢我、认可我,那是多看得起我啊!”
低价值感的人,会非常渴望别人的接纳,用“受欢迎”
“被喜欢”
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