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纪菱才刚一睁眼，入骨的疼痛就让她浑身冷汗直冒，眼前的光景都因此变得模糊不清，只恨不得当场死了才好。
却听旁边还有人在说话：
“师尊，这极品水灵根果然成色好极，不过才取出一半，就能有这等灵光，换给小师妹是再適合不过了。
相信有了这等灵根相助，小师妹的食修水平一定能更上一层楼！”
另一个冰冷的男声紧隨其后：
“纪菱这逆徒欺师灭祖，竟敢盗取损坏师门至宝，本就该千刀万剐施以极刑。
能取了这灵根给宝儿，也算是將功补过。
之后便废了她的识海，丟出去吧！
是死是活，就看她自己的造化了。”
正痛不欲生的纪菱一听到自己的名字，就像是按下了什么开关，瞬间激活了她脑子里沉寂的回忆。
她竟然是穿越了！
原主与她同名同姓，是天生的极品水灵根，修炼天赋极佳，刚拜入碧霄宗，就被化神期的玄钧剑尊一眼相中收入凌云峰下，一路顺风顺水修炼到金丹初期，也算是新生代里出名的天才人物了。
却不料，玄钧剑尊一次歷练归来时，突然带回了一个来自凡间的小姑娘，名唤姜宝儿，並力排眾议將其收为关门弟子。
这位新出现的小师妹，很快取代了纪菱，成为师门团宠。
好的法器，稀有的天材地宝，上等的功法……
一切修炼资源，都莫名其妙地倾向姜宝儿。
纪菱本对这些並不在意，可师尊师兄们却总觉得她对姜宝儿心怀叵测，多次针对於她。
到这里还只是小事而已，並不影响纪菱的修行生活，所以她也没当回事。
一直到不久前，纪菱的待遇才突然急转直下！
就因姜宝儿偶然以水煮灵植块茎，竟发现经沸水炼化的灵植，比直接生啃，能吸收高出许多倍的灵力，就连口感也得到了质的提升，不再苦涩难以下咽。
在这个不管是凡人界还是修仙界，都停留在生啃食材的美食荒漠，姜宝儿的白水煮菜简直就是一个开天闢地的新发现！
让她一跃从凌云峰团宠变成了碧霄宗最受关注的小师妹！
只可惜，姜宝儿杂质颇多的四灵根，大大限制了她的发展，倒是纪菱的极品水灵根，对这水煮菜更有帮助。
於是，这次师门至宝失窃，玄钧他们想也不想，就把罪名安在了纪菱身上，动手要抽出她的灵根换给姜宝儿。
过去的记忆几乎是瞬间，就已经被纪菱接收完毕。
哪怕是早一天，她都能避开这场死劫。
但现在，別说是反杀了，在玄钧剑尊这个化神期大能面前，她一个金丹期修士，就算是想自爆金丹同归於尽都做不到。
白水煮菜？
这是什么折磨人的极限减脂餐啊，居然还有人当成宝？
要不是从灵魂深处传来的撕扯感实在是太过痛苦，她都要以为自己是在做一个荒诞的噩梦了。
连白水煮菜都能被人这么追捧，那她这个御厨传人算什么？新一代“食神”
吗？！
来不及去吐槽这奇怪的世界设定，灵根活活被剥离身体的痛，就让纪菱躺在地上浑身抽搐起来。
而用白水煮菜贏得一切的姜宝儿就躺在另一张床上，闭著眼睛，睡得正是香甜。
往日里高高在上的玄钧剑尊坐在姜宝儿身边，浑然一副守护的姿態。
动手抽取灵根的，却是玄钧的大弟子苍叶秋。
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