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允许别人有情绪
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我们要注意的第一个情绪的边界是不要随意对号入座。
我们清楚，每个人的情绪从根本上来讲，都源自于自己。
别人的负面情绪跟我们的关系没有那么大，或者几乎没有什么关系。
对方把情绪甩给你，因为他坚信是你让他不高兴，但事实本身不是这样。
这样的看法让他不高兴，所以他有情绪。
虽然他不懂这个道理，但是你懂，因为这样的原理，你可以保持好自己的界限，不要陷进去。
让我们陷进去的是什么呢？是我们认同了对方的观念。
一个人冲你发脾气，他说，“都是你让我不高兴！”
我们觉得，“怎么是我让你不高兴？我好生气！”
就跟他搅进去了。
他用负面情绪甩了你一包垃圾，你又甩给他，两个人开始进入拉锯战。
这在生活中特别常见。
有时候，你拒绝参与，这种拉锯战就结束了。
对待别人的侵犯，我们不要随意对号入座，要允许别人有情绪。
有同学提到一件事情。
她正在学习心理学，觉得学习的心理学知识特别好。
她可能控制不住总想推荐给自己的妈妈、姐姐、老公，但是别人并不买账。
每次她的妈妈、姐姐、老公都会说她学习心理学是浪费时间、浪费钱。
这时候这位同学就火冒三丈、委屈愤怒，跟对方争辩起来。
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