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01在不确定的世界，做好确定的自己
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在国内新冠肺炎疫情最为严峻的时候，武汉方舱医院上了热搜。
不仅仅是因为方舱医院让人们看到了希望，更是因为住在那里的病患同胞彰显出的人生态度，他们虽然不幸被感染，却没有怨声载道，而是努力让生活恢复常态。
被隔离在病房中，有人靠玩魔方消磨时间，考研党认真地做英语题，还有人安安静静地看书；上了年纪的大爷大妈们，跟着医生跳起了广场舞……全国抗疫三十多天，所有人的计划都被打乱了，几乎每个人都真切地感受到了“世事无常”
。
人生有太多事情是难以预料的，在面对不确定性时的态度，体现着人与人在心理弹性上的差异。
有些人会在不确定中焦虑彷徨，任由意志力被慢慢消磨光；有些人会在不确定的世界，努力做好确定的自己。
没有人能够让生活完全地按计划前行，当意外的状况来袭时，焦虑是没有用的，因为生活对谁都是一样的，无常才是正常。
接受这个现实后，就要学会及时止损，在不确定的处境中，保持内心的秩序感，做好确定的自己。
疫情刚开始的那段时间，我也焦躁过。
毕竟，待在家里不能出门，对生活娱乐丰富的现代人来说，这种体验无异于部分的“感觉剥夺”
。
一天两天还好，但一下子在家待十天半个月，不能出门活动，还要面对全网爆炸式的负面信息，很容易引发负面的情绪。
我没有达到过度恐慌的程度，但我无法像往常那样，保证规律的作息，按部就班地工作了，虽然我是一个自由职业者，已有八九年居家办公的经验。
那些日子，我白天心神不宁，晚上刷手机看新闻到很晚，早上睡到10点钟，吃饭也变得不规律，节前保持的运动与健康饮食的习惯，一下子都被打破了……连续十几天，我都没有打开电脑，明知道自己积压着稿子，可就是“身不由己”
。
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