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请以温情的方式对待情绪
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北宋文学家王安石曾有一首打油诗，与“情绪智能”
有关：“风吹瓦堕屋，正打破我头。
瓦亦自破碎，岂但我血流。
我终不嗔渠，此瓦不自由。”
的确，砸到我们头上的那片瓦是被风吹落的，它并没有自由，也不是故意的！
情绪就是一个这样的东西，时刻伴随着我们，我们要像认识手和脚一样认识它、使用它，以温情的方式相待。
在我们所做的事情当中，有许多都是受情绪影响的。
由于我们的情绪可以为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以我们必须了解并善于控制自己的情绪。
善于控制自己的人，定会广受别人喜爱。
相反，不善于控制自己的人，往往会惹来接连不断的麻烦。
罗素·克劳可算是当今影坛炙手可热的大明星了。
他主演的《美丽心灵》轰动全球，拿的奖项多得让导演、演员手腕发酸。
罗素·克劳更被认为极有可能再次捧走奥斯卡小金人。
但近日不少人也发表看法说“罗素·克劳不会得奖，不是因为竞争的激烈，而是他自己暴躁的性格”
。
的确，离开了摄像机，罗素·克劳就成了暴躁的狮子。
他爱发脾气，酗酒。
虽然观众喜欢有性格的演员，可是像罗素这么大脾气的也没几人能招架得住。
从《惊爆内幕》《角斗士》到《美丽心灵》，罗素·克劳已经是第三次角逐奥斯卡最佳男主角了，但人们都说他不久前因为自己的臭脾气而犯了一次自杀性的致命错误。
后来，他获得英国电影学院最佳男主角奖。
罗素为了一表兴奋之情，在领奖时赋诗一首。
结果，这段内容被BBC在播出时删掉了，罗素因此而大发雷霆。
虽然他后来为自己的鲁莽道了歉，却没得到大家的原谅。
大家认为罗素纵然把纳什演得出神入化，可他本人的性格却让人无法钦佩。
这是一个无可争辩的事实：不善于控制自己的人是令人讨厌的。
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