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避免在那些无关痛痒的小事上浪费太多时间
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有些科学家曾对个人的时间安排和分配进行分析，得出了一个结论，那就是在以40年工龄为标准的状态下，多数人的工作时间只有3.3年。
按照他们的说法，“每天睡觉8个小时，那么40年将花费13.3年的时间；一日三餐将花费2.5个小时，那么40年将花费4.2年的时间；每天的交通上要消耗1.5个小时，40年的时间将花费2.5年；每一天的电话花费1小时，40年的时间里会用掉1.7年；每天看电视和上网花费3个小时，40年花费5年；同样的，40年里看报和聊天将会花费5年时间；刷牙、洗脸和洗澡会花费1.7年；休假、身体不适、情绪不佳会花费3.3年”
。
最终的结果令人吃惊，却也在意料之中，毕竟每一个人的时间安排并没有平时所认为的那样充实，而这么少的时间也从反面为每一个人提了一个醒，那就是要尽量提升时间的利用率，避免时间出现进一步的浪费。
提升时间利用率其实和提升时间利用价值有很大的关联，时间价值往往是时间利用的关键，一个工作一小时的人可能创造的收益和其他人工作一天差不多，而这里涉及的价值问题可能在于两个方面：第一，工作一小时的人效率更高，在单位时间内做的事情更多；第二，工作一小时的人所做的事情更有价值，影响力和回报率都更高。
换言之，在同等时间内，有的人做的事情更加有意义、有价值，有的人将时间花在一些没有太大价值的小事上，而这些小事几乎充斥了每一天的生活。
很多人经常抱怨自己每天都在忙碌，抱怨自己没有获得太多的休息时间，如果对这些抱怨者进行分析，就会发现他们并没有在忙碌中收获太多的价值，并没有像其他同样努力的人一样获得成功。
就像那些平时很勤奋也很忙碌的员工一样，他们可能做了很多事情，可能每一天都兢兢业业，但就是无法引起上司的关注。
换句话说，他们的忙碌可能意义不大，而原因就在于他们所做的事情并不是很重要，也不具备太大的价值，或许只是一些普通的甚至是无关痛痒的小事。
在很多时候，人们会忽略自己工作的本质，会将单纯地做事当成自我价值提升的一种形式，而忽略了自己应该选择更有价值的工作，也许人们会觉得当自己看起来更忙时，更像一个有事做或者事业有成的人，会让自己看起来更像是家庭生活或者团队工作中不可或缺的角色。
不过，任何一种工作最终都是需要按照价值来评估的，人们有权利享受生活，有权利打造属于自己的生活体系和生活模式，但是生活质量的好坏，工作价值的高低，始终都是很重要的因素，人们需要做一些更有意义的事情，这才是决定生活层次和人生价值的主要因素，一个人做得多并不意味着做得好。
对于任何人来说，想要让自己的生活更加充实，那么就应当优先选择价值更高的事情来做，应该将目光重点放在那些重要的事情上，而不是在一些对个人、对生活、对社会影响不大的事情上浪费太多的时间和精力。
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