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只是可能太早，直播间並无多少人进来，不过没关係，他还有很多准备工作要做。
比如热身运动。
在冰面上打一套五禽戏，踢踢腿，扭扭腰，活动一下手腕关节之类。
做完热身运动，程砚之深吸一口气，清冽刺骨的空气直达肺腑，带著一种清醒的痛感。
掏出那柄厚实的雅库特刀，他开始在原有的冰窟窿边缘仔细凿击。
直播间的人渐渐多了起来。
光是看这个雅库特刀凿冰的过程其实就挺解压。
刀刃刮过冰面，发出“嚓嚓”
的脆响，碎冰四溅，在清晨的微光里闪烁著细碎的寒芒。
冰层已经厚达三十多厘米，但他每日坚持清理，边缘的冰相对“新鲜”
，比完全新凿省力不少。
程砚之全神贯注，手臂稳定有力，每一次挥刀都精准而坚韧，额角渗出细微的汗珠，转眼在寒风中冻结成霜。
他抬头瞅了一眼直播间，已经有了五十多人，一些老朋友们也都上线了，纷纷在直播间刷屏，和他打招呼。
“诸位早上好，”
程砚之对著镜头露出一个略显苍白的微笑，声音被风吹得有些发飘，“如昨天所想，今天试试直接泡勒拿河的冰泉。
省去烧水的麻烦，应该也能更贴近陈老方子里的『至寒之气。”
画面中，程砚之的身影在冰雪背景下显得格外瘦削单薄。
他脱掉了防寒服，露出了里面贴身的速干短裤（里面其实还穿著保暖底裤）。
病態的苍白皮肤在冰冷空气里瞬间起了一层鸡皮疙瘩，但他眼神异常平静。
他坐在扩大的冰洞边缘，用双手捧起冰冷的河水，仔细拍打著全身。
冰水触体的瞬间，他忍不住发出一声极轻的吸气声，但隨即归於平静，动作有条不紊。
每一寸肌肤都被冰水唤醒，神经末梢在强烈的刺激下发出尖锐的预警。
“必要的適应过程，”
他解释著，声音很稳，“防止下水抽筋。”
与此同时，直播间背景音乐响起，是一首《倩女幽魂》哼唱版。
那声音空灵悠扬，飘渺，带著淡淡的悲伤，还有一种难以言说的孤独，像是从亘古的寒风中飘来，带著难以言喻的禪意，与这茫茫雪原的苍茫气质诡异地契合。
弹幕伴隨著空灵的音乐迅速滚动：
“居然是这首歌。”
“每次听到这个音乐我都想死，不活了。”
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“为什么我只感觉到安逸，寧静？好喜欢这个氛围。”
“我和病帅哥一样，可以享受孤独，完全沉醉在这种意境中，无法自拔。”
“他真的好孤独，好淒凉啊，一个人在世界的边缘等死，我有点理解他为什么要开直播了，估计是太寂寞了。”
网友“开富贵”
：“哎呀呀！
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