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不要工作的时候想着玩，玩的时候又惦记工作
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工作的时候尽心工作，玩的时候尽情地玩，这是许多人羡慕的模式。
这种快速切换状态的能力能让我们尽快摆脱困扰，即使我们正被工作上的问题所困扰，但只要我们做好今天的工作任务，就可以立刻出去玩。
这种快速切换状态的能力还可以提高我们的工作效率。
以前八个小时的工作时间有一半放在玩乐上，现在八个小时全部都在工作，我们甚至能够在一天内做完两天的量。
高效率的工作后，我们可以在剩余的时间好好地享受一番，什么也不去想，什么也不用担心。
但是，即使这样做有这么多的好处，还是有人在工作时忍不住偷懒，下班后又悄悄担心工作上的事情。
章宇泽感觉每天都很累，因为他最近换了新工作，工作量很大，以前五点下班的他，现在每天加班到晚上十点。
时间一长，章宇泽的睡眠质量越来越不好，常常下班的时候还想着工作的事情。
第二天，一晚上没睡好的章宇泽在公司昏昏欲睡，一会儿想着今天晚上吃什么，一会儿想着周末去哪里玩。
想着想着，他突然意识到：“啊！
周末我要加班，不能出去玩了。”
章宇泽沮丧地摆弄着鼠标，等到几个小时后同事都下班快到家的时候，他才进入工作状态。
想要集中精力做事，就要把困难放在最前面，勇敢地对自己提出问题，然后着手解决问题；坦然面对自己的功利心，承认自己对权力和金钱的欲望；不压抑自己想要玩乐的情绪，并且把正在做的事情当作是玩乐之前必做的任务；快速地决断，并全力以赴地做事情；学会合理分配工作和休息的时间。
万静芸很喜欢打篮球，为了给打篮球多留一些时间，她会提前把工作做好，然后下班直接走人。
同事很佩服她的工作效率，问她：“你做事情怎么这么快，每次我都要加班才能做完的事，你一上午就做好了。”
万静芸说：“你做事情时不要想着别的事情，就能事半功倍。”
同事听后，心里了然，下次他再做事时，就按照万静芸的方法做，没想到效率果然提高了不少。
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