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酝酿好非常强烈的期望再行动
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有意愿地做事，自然少不了动机。
一个人的动机有很多种，也许从看见别人成功后的那一刻开始模仿；也许听见某个动人的故事就产生兴趣。
但是“期望”
需要非常强烈才行，一时激动产生的期望，不一定能够长久坚持下去，可能一个小小的失败就会把原本的期望浇灭。
所以，在行动前，酝酿好非常强烈的期望是必不可少的准备。
姜涛已经五十五岁了，他从十年前开始健身，并且坚持至今，现在是有名的健美达人。
记者曾采访他：“你本来年龄已经大了，为什么突然想健身呢？”
姜涛说：“年轻时我有健身的打算，但是没有付诸行动，总想着过段时间再做。
但是没多久我就因经常熬夜加班病倒了。
那一刻我才发自内心地想健身，于是病好后我就整天泡在健身房里。
时间久了，就从想要更健康一点的生活，变成了想把自己的肌肉练得更好，也就这么坚持了十年。”
要想长期坚持下去，不可能只靠一个小的念头去支撑。
只有发生一些给自己的心灵强烈的刺激的事情，才会产生强烈的动机，才能支撑我们在行动中坚持得更久。
有些人抱怨自己坚持了很长时间，却没有任何效果，最后便选择了放弃。
这些人失败的原因就是没有制订好一个完整的、有强烈期望的行动计划。
人们做事的动机，大致分为：欲望、好奇、虚荣心、理想和责任。
如果这些动机中有一个突然被放大很多倍，我们的行动力也会随之提高。
找出影响这些情绪的因素，我们就能获得惊人的毅力和执行力。
刘一伟失业后偶然遇见了一个木匠，木匠要把他的手艺传授给刘一伟。
刚刚失业的刘一伟感激而兴奋地接受了木匠的请求。
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