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克服拖延，你需要一个截止日期
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我们想着一定要买一个属于自己的房子，一定要获得一份奖学金，一定要联系多年没有联系的朋友，这些想法最后能实现几个呢？如果写上一个截止日期，我们是否会因为逐渐逼近的时间而产生立刻去做的想法呢？
方咏每次交论文都是最晚的那一个，这周的两篇论文依旧令他头大。
方咏决定给自己制订一个执行计划，计划上写着：从图书馆和网上找文献，论文风格就走今天老师讲的风格，论述侧重一个方面等。
内容写得极其详细，但是等到开始执行时，就出现问题了。
方咏去图书馆找资料，找着找着发现几本喜欢的小说，不自觉地看了起来。
等到他察觉时间不多了，借走资料时已经是傍晚。
方咏回到宿舍，写大纲的时候，又开始纠结从哪一个方面开始写。
最后他熬到凌晨三点才写完论文，而他的同学已经在**呼呼大睡了。
没有给计划定时限，就不会有危机意识，注意力也就不够集中，这种情况会导致事情因拖延而无法完成，也会过多地浪费我们的休息时间。
截止日期可以给我们的任务带来紧迫感。
当我们的拖延无法得到控制的时候，一个截止日期能很好地治疗我们的拖延。
截止日期能够让平常的时间变得异常珍贵。
人们在这段时间里会不由自主地调动起自己的积极性，提高自己的专注度，从而充分地利用时间，有效缓解拖延症。
季夏憧憬地对她朋友说：“总有一天我也会有一套有独立院子的房子。”
朋友听到后，只是笑着说：“那你要加油。”
季夏说道：“十年之内我一定要攒够钱买一套这样的房子，三十岁就能住进去。”
朋友听她信誓旦旦地计划着，很是惊讶。
季夏根据这样的目标行动起来，她开始注意开销，每个月会固定攒下一笔钱，买东西的时候也会开始在意价格。
每个月的衣服、鞋子和化妆品明显不再增多，季夏觉得这样的开销并没有让自己的生活质量变低，反而养成了不再轻易浪费东西的习惯。
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