天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
把时间计划分割成简单的“小单元”
banner"
>
当我们被一大堆事情围住时，我们的大脑会因事情繁多而会变得迟钝。
这时，我们所做的计划就像一大块泡芙，无法全部吞下去，即使吞下去也是消化不良，什么也做不好。
弗朗西斯科·西里洛发明了“番茄工作法”
，他把时钟设定为每二十五分钟后响一次，五分钟后再响一次。
工作二十五分钟，休息五分钟。
在工作时，就做到专心工作，把所有电子设备关掉。
休息时也是专心休息，绝不做工作上的事情。
重复多次，我们就更容易集中精神，从而高效地完成工作。
丁皓清是一名设计师，平时工作就是在电脑前作图。
但是他的工作效率总是不高，因为这事他们的主管说过他好多回。
丁皓清发誓这几天一定要好好工作不走神，结果没到一个小时，他就坐在电脑前发呆。
一次丁皓清积攒了一大堆的设计稿要做，结果没做几个小时，又开始走神，这天他几乎加班到通宵才做完设计稿。
第二天他顶着乌黑的眼圈又开始上班工作。
对于上班族来说，工作中经常会有一大堆琐碎繁杂的事务需要处理。
长时间做这类事情很容易让人产生疲劳感和厌烦感。
如果这时还采用不正确的工作方法，就会降低工作效率，甚至会出现偷懒、拖延等现象。
弗朗西斯科·西里洛的方法却正好可以改善这种状况。
每隔二十五分钟就在纸上做一个记号，短暂休息一下，每四个二十五分钟后就多休息一会，称为分支中的总休息时间。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！