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超负荷的身体，也需要减负
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很多女性将这样一句话视为最佳励志箴言：“对自己够狠的女人，才能活得高级。”
这话倒是不错，可你若是钻了牛角尖，便只能得到相反的结果。
有些女性为了保养身体，对各种保健资讯深信不疑，原本温馨明亮的家被她们改造成“无菌室”
，一进家门便是一股消毒水的味道。
殊不知抗菌过度反而会导致人体免疫力下降。
有的人为了减肥，盲目吃减肥药、酵母，最后脂肪没减成，身体反倒越来越差。
她们一慌，又开始信起了“吃什么补什么”
的古话，什么保健品、维生素、四君子汤、十全大补汤，包括各类偏方都试了一遍，恨不得一天之内补足气血。
还有些爱美的女性为了令肌肤娇嫩，毫不犹豫地将大把大把的“银子”
换成了护肤品。
保湿水、营养霜、精华液、隔离霜、眼霜、面膜等等一样不落。
然而，再折腾也挡不住岁月这把杀猪刀。
你这般胡来，就算是铁打的身体也吃不消啊。
另外，健身运动的兴起让很多女孩不约而同地走进了健身房。
虽说运动有益健康，但一次或者多次超负荷的运动，反而会对心脏、骨骼造成很多危害。
贪多嚼不烂，欲速则不达，聪明的女人做任何事情都会记住“适时适量，适度适合”
的原则。
人生需要断舍离才能获得自在。
你若是放下了种种执念，即使不去刻意减肥，体重也会慢慢降低。
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