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孙膑与庞涓本是同门师兄弟，一起在鬼谷子的门下学习兵法，出师之后，庞涓担任魏惠王的军师。
小心眼的庞涓知道自己才华不如孙膑，就派人把孙膑请到魏国，名义上是请，实际上是想要加以监视。
孙膑到了魏国之后，庞涓越发嫉妒他的才能，于是就设计陷害他。
“欲加之罪何患无辞”
，但没有势力无处申辩，孙膑遭受了残忍的膑刑和黥刑，双足被砍去，脸上也被刺上耻辱的字迹，成了终身残疾的人。
遭遇这样的不公，有几个人能心平气和？孙膑当时已经成了残废，在魏国又不如庞涓的势力大，不忍耐又能如何呢？但忍耐远远不止是接受，而是在接受现实的条件下选取最明智的做法。
一味地记恨庞涓什么用都没有，若是受不了这样的屈辱就自杀，那只能让恶人更加嚣张。
孙膑选择等待机会，终于在齐国的使臣来魏国时，他以刑徒的身份秘密会见了齐国使者，并用言辞打动了齐国的使臣。
使臣觉得孙膑是位不同凡响的人物，就偷偷用车将孙膑载回了齐国。
果然，孙膑一到齐国就受到田忌的赏识，在田忌门下当门客，为田忌出主意。
公元前354年，魏国军队围赵国都城邯郸，经过数年的征战，赵国渐渐不敌。
这时赵国向齐国求救，齐王任命田忌为将，孙膑为军师，率八万人马出兵救赵。
刚开始时，田忌打算直接出兵邯郸，但孙膑却说，要解开纷乱的丝线，不能用手强拉硬扯，要排解别人打架，不能直接参与去打，派兵解围，要避实就虚，击中要害。
他向田忌建议说，现在魏国精锐部队都集中在赵国，内部空虚，我们如果带兵向魏国都城大梁进攻，占据它的交通要道，袭击它空虚的地方，它必然放下赵国回师自救。
在魏军回师的路上，齐军在预先选好的作战地区桂陵趁其疲惫大败魏军，赵国得以解围，这就是历史上有名的围魏救赵的故事。
此后又过了13年，齐魏两军再次交战，庞涓再次中了孙膑的计谋，他知道自己智不如人，便在战败后自刎了。
自此，孙膑成了名满天下的军师。
若说吃亏，恐怕没有人比孙膑吃的亏更大了，无端的冤屈以及因为这冤屈受到的身体的打击都是令人难以忍受的事。
孙膑当然可以记恨庞涓，但一味地记恨和顾影自怜只能让自己的情绪一天天低落下去，失去希望，从而变得更加不幸。
庞涓是因为嫉妒孙膑的才华才陷害他，这正是孙膑值得骄傲的地方，他明白，他有才华，庞涓可以砍去他的双足，却永远也抢不走他的才华，所以他选择放下仇恨，悉心钻研兵法，观察周围环境以便不放过任何机会。
终于等到齐国的使臣，孙膑也不再做阶下囚，而是可以堂堂正正地施展自己的本事。
他留下的《孙膑兵法》，成为中国历史上最有名的兵法著作之一。
被吃亏，正是因为你足够优秀，所以更要低头让别人赢过你，以此来自保，是你的，他人夺不走，要学会等待更好的时机让自己绽放光彩。
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