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做好对我来说很有意义 归属(第2页)

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心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊(Mihalytmihalyi)曾说:“目标为生活提供了活性能量。

我认为,只有那些想做超越自己能力范围事情的人,才会在人类发展进程中取胜。”

归属于某个有意义目标的目标感哪怕对于很小的孩子来说也很重要。

当孩子理解某个任务能帮助他们实现某个更大的目标,且这个目标对自己有意义时,他们会更有内驱力完成任务。

如果说自主是我觉得我能决定怎么做,并作出贡献,胜任是我热爱挑战也有能力克服挑战,那归属就是我热爱周围的人,并觉得这个任务会帮助我实现某个有意义的目标。

归属源于安全依恋和好的目标

当人有了安全依恋和好的目标,就有了归属。

有了归属,人就有了不断前进的安全基地。

1.安全依恋:探索世界的安全基地

归属一方面来自安全依恋的发展。

安全依恋指的是人对生活中特定人物有一种强烈而愉快的情感联结,与这个人交往会带来愉快体验,面临压力时可以从这个人这里得到安慰。

安全依恋是爱、安全和归属的起源,是人探索世界的安全基地。

安全依恋是依恋的一种类型。

目前通用的依恋类型划分来自心理学家玛丽·安斯沃斯(MaryAinsworth)的陌生情境测验。

安斯沃斯根据1~2岁的婴儿在8个场景里的表现,把婴儿分为以下4种类型:

安全型依恋(secureattat)。

婴儿把妈妈作为安全基地。

妈妈在时,他们独自探索,对陌生人随和大方。

一旦妈妈离开,他们就会有明显的不安——可能会哭泣。

妈妈返回时,婴儿积极靠近妈妈,哭泣也很快停止。

美国65%的婴儿属于这种类型。

回避型依恋(avoidantattat)。

妈妈在时,婴儿漠不关心。

妈妈离开时,婴儿也不伤心。

婴儿对陌生人的反应与对妈妈的反应相同。

重聚时,他们回避妈妈,当被抱起时,他们不愿意靠近。

20%的美国婴儿属于回避型依恋。

抗拒型依恋(resistantattat)。

这些婴儿紧紧靠在妈妈身边,很少有探索行为,对陌生人保持戒备。

一旦妈妈离开,他们就会大哭。

妈妈返回时,他们又表现出矛盾的生气抗拒——会接近妈妈但是打妈妈、推妈妈,被妈妈抱起后还是哭个不停、不容易被安抚。

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