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完全超脱
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对世间的一切事都应放轻松，因为无论是快乐还是痛苦，结局都是一样的，不会因为你一直痛苦而有所改变。
所以，何不把所有的痛苦和焦虑放下，轻松愉快地度过每一天，度过一生？
在温饱的问题解决之后，人会为各种精神上的事情痛苦和焦虑：存在的意义啊，人际关系的好与坏啊，名声的大与小啊。
其实，只要想想宇宙的浩瀚无垠和时间的悠远绵长，所有这些事情全都可以放下，完全没有必要焦虑。
人的一生，做点儿什么还是什么也不做，最终看来可能不会有区别。
做些漂亮的事情出来，得到人们的赞赏，也只是得到一时的快乐和得意而已，从长远看，没有太大区别。
所以完全可以超脱。
人能够为自己争取到一身轻松的状态才算进入佳境。
这个一身轻松首先是指肉体上。
人如果需要强度较高且感到费力的劳作，就没达到这个境界；如果罹患疾病，也没有达到这个境界。
其次是指人际关系上。
人如果陷入和他人的痛苦关系中，就没达到这个境界。
比如跟父母亲属有矛盾，它会不时困扰自己；又如陷入与另一个人的情感纠葛甚至单恋中，那样的处境简直就是挣扎，离轻松愉快有千里之遥。
最后是指精神上。
人如果陷入精神上的压抑或抑郁，也就达不到这个境界。
正如叔本华的钟摆理论，人在物质需求不得满足的时候感觉到痛苦，在物质需求全部得到满足的时候感觉到无聊。
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