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郑宏文看了林枫一眼：“你小子还挺著急。
也罢，你迟早要知道，告诉你也无妨。
正所谓：筋如强弓，骨似精铁。
这第二境便是练筋
核心：筋如强弓，锻炼全身筋络，支撑更强的力量。
身体柔韧性大增，可做出各种高难度动作。
让你的战斗力得到大步提升。
不到这个境界，很多的招式动作根本做不出来。
人体本身就是一张弓，要想要使出最强的力量，那就要像是拉弓一样，將弓拉满。
你想想看，你使用全身力气扔东西的时候，你的手是不是在身后。
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动作幅度越大，扔出东西距离越远。”
林枫想想还真是，体育运动中，不管是扔铅球还是扔標枪都是如此。
不由得点点头。
“筋骨经过锻炼后便有了韧性，才能在对敌中做到不伤身。
这就是基本功。
没有这些基本力，就是给你一些招式，你还没打到別人，自己先受伤了。
第三层便是练骨。
骨似精铁。
拳出有破空之声，发力刚猛，大成可裂石。
两人对拳，肯定骨头硬的先胜，懂吗？”
“师兄说的是”
“不过，要想做到筋如强弓，骨似精铁却很难”
林枫疑惑道：“哦为何？是天赋的问题吗？”
郑宏文嘆口气：“炼体境，天赋异稟的除外。
普通人练武主要还是消耗。
炼体境界越深，越需要大量的血肉补充。
如果没有这些补充，普通人根本做不到质变。
从小吃肉长大的和吃粗粮长大的，骨头硬度都不一样，你明白吗？
除非一些天生神力之人，这类人万中无一。”
“明白”
这点林枫是相信的，一个同学就是骨科大夫，他说从小吃肉长大的內蒙古人骨头就够硬。
老人不吃肉也容易骨质疏鬆。
“有气血补充的，不但修炼效果翻倍，就连修炼时间也能缩短数倍。
气血境，你只要认真练有充足的肉食补充，基本上一年就能突破。
没有肉食补充的话，就要两年三年甚至更长的时间。
没有这些，普通人也只能强身健体罢了。”
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