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陆昊完成一组大重量深蹲，气息微沉。
槓铃归位的金属轻响在安静的健身区內格外清晰。
他调整著呼吸，目光隨意扫过四周，却在力量区角落的休息椅上定格。
一个身影吸引了他的注意。
那是个让人过目难忘的女子。
她穿著一身贴合的浅灰色训练服，勾勒出饱满的胸线、纤细的腰肢和修长有力的双腿，堪称性感的身材在简约的装束下展露无遗。
然而与这火辣身材形成反差的是她那张清丽绝伦的脸，五官精致得如同精心雕琢，此时却微微蹙著眉，专注地垂眸看著膝上摊开的一本厚厚的健身解剖学书籍。
陆昊注意到，她保持这个姿势已经有一阵子了，书页上密密麻麻的笔记显示她的认真，但那本书始终停留在同一页，而她也没有丝毫要开始训练的意思。
沈墨心里有些纠结：这个发力角度和肌肉募集感……理论上应该这样，但实际操作起来总觉得哪里不对。
陆昊放下手中的毛巾，自然地走了过去。
“看得这么认真，不打算亲自试试吗？”
沈墨闻声抬头，一双清澈的眸子看向他，眼中闪过一丝被打断的讶异，却没有不悦。
她合上书，微微摇头：“理论基础还不够扎实。”
陆昊笑了笑，指了指她刚才一直在研究的那页——正是关於背阔肌训练的章节。
“有些肌肉募集感，光靠看书是体会不到的。”
他的声音带著刚刚训练后的低沉，“比如你刚才一直在看的这个动作，如果手肘角度再向內收一些，对背阔肌的刺激会完全不一样。”
沈墨眼中闪过感兴趣的神色，她站起身，那完美的身材比例在站立时更加凸显。
她依言做了个空手模擬的动作，仔细感受著。
“是这样吗？”
她微微调整著手臂的角度，神情专注得像是在进行一项精密实验。
陆昊点点头：“很接近了。
不过最好还是上器械实际感受一下，肌肉的反馈是最真实的老师。”
沈墨看著他，唇角轻轻扬起一个浅浅的弧度，那张本就绝美的脸庞因这个微笑而更加生动。
“你说得对。”
她將书轻轻放在一旁，“总是停留在理论阶段，確实很难进步。”
她走向一旁的拉力器器械，动作优雅而从容。
陆昊站在一旁，看著她调整重量，然后按照刚才討论的要点开始动作。
“感觉如何？”
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