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如此恶性循环，婚姻也就陷入了困境。
沟通了上面的意思，少妇表示领悟。
接下来的问题是，少妇为什么总是选择这样的信息？或者说为什么总是这样猜疑丈夫？
少妇介绍说，自己和丈夫的婚姻有些反差，自己家境不好，收入不高，丈夫家境优越，工作也好，两个人走到一起。
当初就是自己追的丈夫。
所以，总是对丈夫不放心。
可是我不想离婚，我该怎么办？
少妇的故事又一次证实了一个人际规律。
人际之间，如果缺乏对别人的信任，往往是不自信的表现。
夫妻之间也是这样，如果对对方不信任，往往是自己缺乏自信。
少妇的情况就是如此。
心灵跨越：需要进行自我心理调整
所以，少妇需要从自己做起，进行自我心理调整。
第一，重建自信。
走出双方存在反差的思维，认识到婚姻到底不是交易，很难完全门当户对，双方家境总会有这样那样的差别。
同时，发现自己的长处和优势，学会爱自己。
第二，多找支点。
女人结婚后不要把全部心思都放在丈夫身上，应该丰富自己的生活，增进亲友交往，关爱孩子，让感情有多种寄托，让生活有个支点。
第三，给人自由。
生活支点多了，夫妻关系就多了一份宽松，彼此就多了一份自由。
第四增强自立。
人际之间过多的依赖是不舒服的，一方对另一方太过依赖，另一方就想躲避。
婚姻关系也是这样。
所以彼此要自立。
生活上，特别是心理上，少妇都需要学会自立。
有了自立，夫妻反而会拉近关系，会保持常态的夫妻关系。
也就告别消极的选择性注意了。
少妇自救意识很强。
大约一周后电话里传来好消息：真奇怪，心态转变了，感到丈夫也不像以前那样了。
事情就是这样，心态转变了，选择接收信息的角度变化了，感觉自然也就不同了。
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