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心灵跨越：要学会看重自己
那么，生活中我们怎样学会看重自己，不让自我萎缩呢？
首先，学会使用积极的语言。
一是用积极愉快的语句来描述你的感受。
当有人问你“你今天觉得怎么样？”
你如果回答“我很疲倦”
，别人就会觉得你很糟糕。
你要练习做到下面这一点，它很简单，却有无比的威力。
当有人问“你好吗？”
或“你今天觉得怎么样？”
你要回答“好极了，谢谢你。”
不失时机地说你很快乐，你就会真的感到快乐，而且，这会使你更有分量，为你赢得更多的好朋友。
二是用明朗快活有利的字眼来描述别人。
当你跟别人谈论第三者时，你要用建设性的语言来赞美他，比如，“他真是个很好的人”
，或“他做的很出色”
。
绝对要小心避免说破坏性的话。
因为第三者终究会知道你的评判，结果这种话会反过来打击你，影响你的自我感觉。
三是用积极的话去鼓励别人。
只要有机会，就去称赞别人。
每个人都渴望被称赞。
所以，每天都要对你身边的人说一些赞美的话，特别是称赞跟你一起工作的伙伴。
这一点和上一点，虽然都说的是怎样对别人，不言而喻，会帮助你看重自己。
因为，只有看重自己人才能这样看重别人。
四是用积极的话对别人陈述你的计划。
当人们听到类似“这是个好消息，我们遇到了好机会”
的话时，心中自然回升起希望。
但是，当听到“不管我们喜不喜欢，我们都得做这工作”
时，内心就会产生沉闷厌烦的感觉，行动也跟着受影响。
所以，与人合作要让人看到成功的希望，才能赢得别人的支持。
其次，学会找到自己的优点。
通常，人们不愿意谈自己的优点，总觉得说自己的优点太不谦虚了。
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