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08勿使常医弄疾
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喝酒喝茶，能给身体带来愉悦。
还有美食，也是让身体快乐的一种方法。
关于美食，苏东坡写有一篇文章《老饕赋》。
饕餮本来是一种凶恶贪吃的野兽，后用来形容贪吃的人。
老饕，就是吃货。
那么，苏东坡是怎么当吃货的呢？
苏东坡说，我们吃东西，首先烹调用的水、使用的餐具一定要干净，柴火也要烧得恰到好处。
吃东西要有一个好的基础，包括食材和工具的使用。
其次，不要乱吃。
吃肉只吃小猪的猪颈后部那一小块肉，吃螃蟹应该选霜冻前最肥美的螃蟹，只吃它的大螯。
把樱桃放在锅中煮烂煎成蜜，用杏仁浆蒸成精美的糕点。
蛤蜊要半熟时就着酒吃，蟹则要和着酒糟蒸，稍微生些吃。
苏东坡说，天下这些精美的食品，都是我这个老吃货所喜欢的。
再次，吃的时候要有好的氛围。
要有端庄大方、艳若桃李的女子奏乐，要有仙女随着郁轮袍的古曲翩翩起舞，要用珍贵的南海玻璃杯斟上满满的凉州葡萄酒，还要倒一缸雪乳般的清茶，摆一艘装满上百种酒的酒船。
最后，用兔毫盏冲泡雪花茶。
这样一顿饭下来，苏东坡说“先生一笑而起，渺海阔而天高”
，笑着起身，瞬间觉得海阔天空。
显然，苏东坡虽然称自己是老饕，但实际并不贪吃，而是讲究，把饮食当作一种美学。
因此，苏东坡被认为是美食家。
酒、茶、美食，都是为了取悦身体，但人的身体很脆弱，需要保养，所以，苏东坡又很讲究养生。
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