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第八章
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意志锻炼的原则
为了锻炼良好的意志品质，我们应该遵循哪些锻炼原则呢？
一是自觉性原则。
坚持自觉性原则，就是要在意志的锻炼中，我们应该了解什么是意志，什么是良好的意志品质，以及培养与锻炼良好意志品质的重要意义，认识到意志发展在很大程度上取决于个人努力，从而充分地调动自身意志锻炼的积极性和主动性。
有的青少年朋友分不清良好意志品质与不良意志品质。
比如，把自制性和怯懦混同，把固执和坚持看成一样。
一个中学生在回答"什么是独立性"时说："有独立性就是与别人不一样。
在与别人争论时不向任何人屈服，不在乎别人的意见如何。
"很难想象在这个同学身上会形成真正的独立性意志品质。
其实，正如我们分析过的，这是青少年对意志品质的理解存在误区的表现，也是意志发展不成熟的表现。
因此，作为青少年正确理解什么是良好意志品质，什么是不良意志品质，是很重要的。
我们应该看到，正确理解意志品质，发展良好意志品质，是一个人健全人格的重要组成部分。
良好意志品质，不仅对个人的人生发展至关重要，而且对祖国和民族的发展也很有意义。
一个能自觉锻炼意志的人，他的良好意志品质的发展是比较顺利的。
我们知道，人的注意分有意注意和无意注意。
有意注意是一种需要意志努力才能维持的注意；无意注意是一种不需要意志努力的注意。
人对于自己感兴趣的东西，会特别乐意认识和了解它，这种情况下，只要有无意注意就可以了。
而对于自己不感兴趣的东西，要保持对它的注意就比较困难了，在这种情况下，必须要有有意注意。
比如，一个同学很喜欢文学，那么，背诵名篇佳句对他来说就是一种享受，上好语文课也就不怎么需要花费力气，多是无意注意就够了；假如他对数学很不喜欢，一见数学符号就心烦意乱，对他来说，在数学课上听讲就需要较大的努力了，这时多是有意注意。
一个自觉进行意志锻炼的同学，就会在一些自己不太感兴趣的学习活动中，通过训练自己的有意注意来发展自己意志的坚持性和自制性，自觉地锻炼意志品质。
再有，坚持作息制度看来是件小事，却需要意志努力。
有意自觉锻炼意志的同学，会在假期里自己制定作息表，并自觉督促自己贯彻执行，意志品质也就得到了发展。
二是系统性原则。
我们每一个青少年，都希望自己是德、智、体等方面综合素质全面发展的人。
一个人良好意志品质的形成，是与其知识技能、道德品质以及健康体魄的发展分不开的。
坚持系统性原则，就是把意志锻炼与日常的学习生活有机地联系起来，不能单纯地进行所谓意志锻炼，而是把意志锻炼，做为德智体全面发展的有机组织部分。
首先，一个人的意志发展，与其思维和语言的发展有密切关系。
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