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§月经淋漓，按压交信穴
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月经为女孩向女人转变的重要标志，很多女性到了月经**时都会心烦，若月经期间不听劝告，常常淋漓不尽、连绵不绝，还可能寝食难安。
此时女性必须关注自己的身体状况，看看究竟哪儿出了问题。
从中医的角度说，肾有肾阳、肾阴之分，为人体阴阳之根本，肾依靠肾之阴阳来协调，子宫是生殖系统孕育下一代的重要器官，子宫内膜脱落即为月经，为肾发挥定期藏泻之功和月经交替产生并排出卵子之功，也为肾藏泻之功。
因此，月经淋漓不尽，实际上就是肾“失职”
的表现，为藏泻导致的。
那么为什么会出现月经淋漓不尽呢？因为现在有很多女性上有老、下有小，在家做贤妻良母，在外做女强人，为了充实自己，常常忙着工作，省吃俭用补贴家用，正餐时间吃些快餐等；为了让自己的工作更加出色，经常没日没夜地工作，长时间待在电脑前；为了缓解压力、负面情绪，烟酒也已成为女性的嗜好……上述生活里的不良因素会不断吞噬这些女性的肾精，使得她们的肾没有力气调理好自己的职能，出现只泻不藏的病理症状，即月经淋漓不尽。
既然肾会导致月经淋漓不尽，我们可以将其看成肾的责任，同时调整它的功能，调理肾脏。
治疗月经淋漓不尽有个非常简单的方法，即点按交信穴（位于小腿内侧，太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘后方）。
交信穴为肾经上的重要穴位，对治疗月经淋漓不尽有非常好的效果。
从经络循行的角度上看，交信穴是阴跷脉郄穴，它能够使阴跷脉气血通过郄从内向外和脾经气血连通，并且此穴位置非常深，为内外气血相互流通、交换信息的重要部位，还能够反映人体深部气血阴阳状况。
每天点按交信穴2次，每次15分钟，不但能够调补肾经，祛除月经淋漓不尽，还能够起到补养脾经之功，依靠脾的后天运化功能逐渐恢复月经淋漓不尽耗费的气血。
酉时点按交信穴的效果更佳，因为酉时肾经当令，经络气血此时会流通至肾经。
还可以配合阴谷穴（位于腘窝内侧，屈膝时半腱肌肌腱和半膜肌肌腱间）一起按摩，效果更佳。
阴谷穴为肾经合穴，即肾经经气回合之地，调节月经淋漓的时候，同交信穴相辅相成。
临**经常配合此穴治疗更年期综合征，治疗的效果也非常显著。
气血亏损的女性，可以将足三里、三阴交作为点按交信穴配穴来增强补充气血。
我的一个朋友刚31岁，从一年前开始月经淋漓不尽，做性激素检测，雄性激素上升，B超检查正常，通过黄体酮、激素治疗好转后，两个月后复发，之后开始转吃中药，效果并不是很好。
之后她开始在服用中药的同时酉时点按交信穴、足三里穴、三阴穴三穴各5分钟，调养一个月之后月经便恢复正常。
以前，月经淋漓不尽的患者至少需要调理三个星期左右，能通过点按交信穴缩短治疗时间。
按摩此穴不但能够治疗月经淋漓不尽，对于肾精不足导致的记忆力下降、口干舌燥、心胸烦闷、睡少梦多、盗汗、脱发、白发等症均有疗效。
每天早晨或者下午六七点钟的时候，找个空气清新、环境幽静之处调整呼吸、放松身体，慢慢地提升双臂，将双手手背对准背部肾俞穴，之后深吸气，至吸不进去为止，之后将舌头抵在上腭，上下牙齿轻咬，念“一”
，边念边吐气至结束，之后咽下口中的唾液，反复做六次即可。
早晨采用这种方法锻炼身体，能够间接达到补益肾经之功，下午六七点，即酉时，经络之气运行至肾经，此时练习可以起到事半功倍的效果。
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