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§1.不要把别人的头，安在你自己的脖子上
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生命需要自在地聆听，生命是一个不断创造的过程。
生命不需要斗争，我们只要带着一颗慧心，用禅的智慧来看待人生问题，那么每一天都是美好的、快乐的。
一个受尽苦难的人来到寺院后便嚎啕大哭，说自己再没有活路了。
禅师很怜悯他，便留他在寺里住宿。
一天清晨，这个人看到初升的太阳，他问：“人生是什么呢？”
禅师说：“太阳落下，还会再升起，这就是人生啊。”
理想世界是离不开现实世界的，理想对每个人来说都很重要，但脱离现实生活的理想就好比空中楼阁一般，它不过如同泡影，虽然看起来很美，却对现实人生没有什么用处。
为什么我们活得不快乐？因为我们的心中常有迷妄。
这就好比，你明明可以选择自己最适合的事情做，可你偏偏选了别人能做而你不行的事情，而原因只是，你认为这是一种光鲜体面的生活。
只有将自然认为是自然，将自然纳入自己的生命中，我们与自然才不是隔断开的。
同样的，我们只有把生活中的各种人、事、物纳入自己的胸怀，才不会被挫败、困境和数不清的烦恼打败。
山还是山，但山却不会遮挡自己的视线；水还是水，但水却不会把自己淹没；困境依然存在，但困境反而成为对自己心性的磨砺；烦恼依然存在，我们却能够在烦恼中寻找到一线光明和生机。
当我们过分强调理性，那么生活中的乐趣必然很难体会到。
不论生活如何不幸、困苦，我们都应该对生活抱有一点情义和希望。
当我们的心安静下来，去倾听生活中的各种声音，那么我们就会发现，从前以为是很刺耳的声音，都会变得很悦耳，比如他人的批评、指责，或者某些误解。
其实声音从来都没有减少、改变，而是我们的心境不同于以往，平静祥和的心才能听到生活中更多悦耳的声音。
切身体验，就是要我们把身与心放到现实生活中去。
不要做脱离现实的美梦，而是要把两脚深深地扎进生活的土壤里，然后用双手在这大地上盖起自己的梦想。
当我们关上心门，任凭内心一片杂乱时，我们确实要不断地领受苦闷，如此一来那可真是解脱无门。
但禅家却说，只要我们从自我封闭的小世界里走出来，把心门敞开来，试着让心平定下来，那么身心自由柔软又舒适的感觉就会顿时生起。
而这种状态，便是解脱。
若想不与真实的生命脱节，那么就应该熄灭心头那些无用的妄想。
你多多思考如何解决工作上的难题，就要比你想着如何一步登天更契合禅意。
因为前者是对生活的思考，而后者，不过是无知的妄想。
不得不说，有许多束缚和桎梏，是我们自己给自己套上去的。
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