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§2.别信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你
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日常生活里，我们经常以好坏、对错等观念来评价事物，但它们不过是一种惯常的观念，而人生具有无限多种可能，我们不应该用这些惯常的观念让自己的人生变得紧绷。
尽量地放下它们，我们会体验出一种生命的开阔感。
我们平时所说的认同感其实很狭窄，因为我们只是认同与自己观点相近的说法。
禅认为，只有打开心，让各种不同的思想涌进来，我们才会有更全面地了解这个世界的可能。
因此，对于那些思想、意见与我们不一样的人，我们应该说声“谢谢”
，但是，也不要轻易地就被他人左右了自己的想法。
可以多听听别人的见解，也应当包容别人的思想，但生活是自己的，应当自己决定的事情，还是应该遵从自己的心。
有个人穿了一双破旧的鞋子走远路，一路上非常辛苦，他就说：“应当把全世界的砂石都给清扫干净，这样走路就不辛苦了！”
一个禅者听后笑了，“你又如何能把全世界的道理都清扫赶紧呢？倒不如换一双合脚又舒适的鞋子更实际些。”
我们每天都几乎是宣誓一般地说，要帮助别人过上更幸福的生活，但我们自己的生活却过得一塌糊涂。
谁都没有能力把全世界的道理清理干净，但他如果能够把自己眼前的路走好，便是成功的了。
要使内心生起和平安宁，就要先控制自己的情绪，而不是要全世界都闭上嘴巴；要过上不紧绷的人生，就要学会放下对万事、万物的控制欲望。
人生应该是一股清流，从容而自在，如果有谁想违背自然规律，强行改变河道，那么他不过是白费心力罢了。
人千万不能有依赖的心理，当依赖成为了习惯，进而演变成惰性，那么你的人生就完全被外界操控了。
面对困难时，你依赖别人的帮助；日常生活里，你依赖他人的赞美。
禅宗说过，每个人都是他自己命运的主人。
但是禅宗也说过，如果不能意识到自我的独立性，人就会沦为命运的奴仆。
千万不要想着我们能够彻底地、永远地消除烦恼。
我们所能做的就是在烦恼产生的时候，找到行之有效的对治方法。
根本不想有烦恼，就是最大的烦恼。
当稻穗成熟时，头自然就会低下。
当我们的内心悠闲安然时，生活自然不会过得紧绷。
不要总是把“热爱生活”
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