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§7.接纳一切感受，它们的存在都不是无缘无故的
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在现代社会里，人们普遍感觉内心空虚，总有一种孤独感。
为了赶走这种感受，人们一头扎进了物质享乐之中。
但如果他们肯把玩乐的时间用在平复情绪、安放自心上，他们一定会活得更幸福。
心安定在哪儿，哪里就是我们的故乡。
所以，在平时就要对自己的感受多些关注，观察每一种情绪和心念为何生起，又该如何让它们平息。
从人的角度来看，自然是需要征服的，因为在自然中有人们为了满足自己而存在的种种条件。
但从禅的角度来看，人一再地剥削自然，是放纵私欲的表现。
人需要做的不是征服自然，也不是征服别人，而是征服自己的私欲，然后与一切和谐地共处。
人类社会里的一切斗争都是因为人们过于地以自我为中心，生活中的人际摩擦也是因为如此。
人们总是想着要控制其他人，而不是想着如何帮助其他人，这就是缺乏慈悲心的一种表现。
人们依赖着自然，也依赖着其他人，在这种关系中虽然有制约、有影响，但这种影响也是互相的。
当我们心念清净端正时，我们对他人和自然的影响就处于良性状态中。
这就是为什么怀着自私自利想法的人，他们的人际关系和生活环境长期处于恶性状态。
对于日常生活里我们生起的情绪、心念和感受，我们不应该试图躲避它们，或者尽力把它们赶走。
任何一种情绪、心念和感受的发生都不是无缘无故的，只有接纳了它们，才能看到我们内在心灵的真实需要。
现代人承受着恐惧、焦虑的袭击，这是因为人们对生活给予了太多的企图，却极少对生活付出爱与感恩。
所以，不论人们企图在生活之中建造什么，最后都可能是一场空。
如果你对某个人无限度地索取却从不感恩、从没有真正地喜欢过他，那么你觉得这种关系会长久吗？生活与人们的关系也是如此。
人们总是想要的很多，却什么都不愿付出。
在面对自然时，人的自私心理体现得尤其明显！
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