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§“火”
不要窝在心里，让它适当发出来
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我们都知道“怒伤肝”
，《黄帝内经》中也曾提到：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”
从这里我们也能看出，发怒好比毒药一般伤害着我们的身体。
人在发怒的时候，肝气会上逆，血液会随之上溢，因此伤肝。
肝气上逆，即我们平时所说的生气，气发不出来就会蕴怒，而怒势必伤肝。
在我们的五脏之中，肝为将军之官、武将之首，主怒。
因此，怒首先伤到的就是肝。
肝为将军之官，负责守护身体，任何不属于人体的外来敌人，肝脏都会立刻对付它。
因此，人体出现的很多状况都要通过肝脏来解决，这样一来，肝脏就更易受伤害。
肝气用得多，耗伤肝血就会影响视力。
所以，肝开窍于目，目得血而能视，肝经在丑时功能最强。
这就是为什么有的人喜欢夜间工作、学习、思考，认为夜间的工作效率更高，想出的主意也更好。
《内经》之中有云：“怒则气上。”
意思就是说，生气的时候气机会向上，从气机升降运行的角度上说，是由于肝主条畅气机，肝气调达舒畅，气血才能柔和。
若怒气上升，气机就会逆行，血液便会涌上来，肝经便会跟着受连累，两肋疼痛、胀闷。
症状较轻的患者会表现出头昏，重者会昏扑。
人在发怒的时候，会变得面红耳赤，主要是气血上涌所致，气血上涌严重的时候，头发甚至会竖起来，因此才有“怒发冲冠”
这个成语。
若是此时再遇上些特别愤怒的事情，就会感觉到血液上涌。
通过上面的介绍，提醒心脑血管患者一定不要发怒。
因为发怒时，气血会立即上冲，容易引发严重的不良后果。
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