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§塑造干净健康的形象要从细节做起。
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有的人不注意个人卫生，在社交场合里显得脏里脏气的，让人避之不及，又如何谈得上形象呢？注意个人卫生，塑造干净健康的形象要从细节做起。
1.脸的清洁。
首先要清楚自己的皮肤属于哪种类型，油性皮肤可以使用香皂（青年男性的皮肤多属于油性皮肤），中、干性皮肤应该选用洗面奶。
一般早晚洗两次脸即可，油性皮肤者为了保持皮肤的清爽干净，应该加洗一两次，正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性，推迟皱纹的产生。
正确的洗脸方法是这样的：
（1）用温水湿润面部。
（2）把适量的洗面奶（或香皂）涂于手指上，揉开，用手指从下颌打圈抹向耳下，反复三至五次；双手手指从下巴打圈经过面颊至耳垂处，再从嘴角打圈至耳门，从鼻翼打圈至太阳穴，如此反复三至五次；用双手中指、无名指从人中抹至嘴角至唇下，再抹回人中反复三至五次；用双手中指沿鼻尖两旁向外打圈数次；双手指沿鼻旁抹至上额，再打圈分至太阳穴，轻轻按下，反复三至五次；用手指轻轻从内眼角抹至外眼角，再从眼下抹至鼻侧，反复三至五次。
（3）用温水把洗面奶（香皂）冲洗干净。
（4）把毛巾浸水后拧干，轻按面部，吸去水分。
（5）涂护肤用品。
这样洗脸不但对皮肤有较好的清洁作用，还等于对皮肤进行了一次按摩，促进面部血液循环，使皮肤保持弹性。
但注意用力一定要适度，速度适中，否则会对皮肤起到不好的作用。
2.口腔的卫生。
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