天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
§别让压力破坏了你的自信
banner"
>
人们常常爱为很多事情操心：自己的工作、夫妻感情、孩子的成长、父母的健康，这些事情时常占据着我们的大脑。
爱操心者还会担心得更多：上司要的报告今天要是赶不完怎么办？下午有个不太想见的外地客户要来，晚上还得请他吃饭，明天他要是不走怎么办？过两天要出差，得带什么东西？不仅担心的事情多，甚至还要为尚未发生的事情担心，这怎能不占用精力、耗费时间？其实完全可以全力以赴地对付报告，让其他事情暂时靠边站。
更何况，下午的客户还不一定来，即便来了也可能自己另有安排，完全无须提前紧张。
所以，把心里挥之不去的事情排个顺序，只为最重要的那一件事情担心，重点解决这一件事，至于未发生的事情，更要甩甩头，把它从脑子里赶走。
如此，你可能就不会思前想后、坐立不安，还能把最重要的那一件漂亮地完成！
知己对于人们来说当然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭琐事以及生活中的种种。
很多的烦恼或担忧说出来的时候往往就好了一大半。
当然，倾诉对象最好可能是难得的“知己”
，如果是年长许多的“忘年交”
，那就更难得了，可以从那里得到很多宝贵的经验之谈。
必要的放松绝对重要。
就一天而言，可以在经过一上午的忙乱后，来一段小小的午休。
躺在**呼呼大睡的愿望不仅有点奢侈，而且也没必要。
可以靠在椅背上，把脚稍稍垫高，在脸上盖一张报纸，既可挡光，又可告知同事：午休时间，请勿打扰。
这样做只要一刻钟就可保证有个精力充沛的下午。
据说丘吉尔当年一直都保留着这个午休的习惯呢。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！