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§6.肺部隐患多，呼吸最重要
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呼吸作用得以完成离不开肺脏，没有肺脏就没有呼吸，没有呼吸生命何以延续？很多人会简单地认为肺脏只掌管呼吸，没有其他生理作用。
其实不然，肺脏的健康关系着呼吸、排汗、排毒，血液与尿液的循环也与肺脏息息相关。
想要呼吸通畅、排汗正常、气血充足、五脏调和，养好肺脏是关键。
在我国的老肺病患者中，有超过一千万人因为对肺部的保养不力而致残，还有超过一百万人因此而死亡。
其实，这些悲剧本来都是可以避免的，只要你能多了解一些肺部发出来的疾病信号，完全可以把疾病扼杀在发作之前。
通过呼吸频率，自我检查肺部是否存在问题。
肺部疾病最明显的表现就是呼吸的长短节奏。
没有肺部疾病的人，正常的呼吸频率为每分钟20次左右。
如果不在这个频率范围内，就可以非常明显地判断是肺部系统出现了问题。
一般认为，呼吸频率在每分钟12次以下为呼吸减慢，每分钟超过24次为呼吸增快。
呼吸减慢常见于代谢率降低、麻醉过量、休克以及颅内压明显增高等；呼吸增快主要见于肺炎、肺栓塞、胸膜炎、支气管哮喘、充血性心力衰竭、代谢亢进以及精神障碍等。
呼吸过慢的时候，会感觉到憋闷，使不出力气；如果是过快，就会出现异常亢奋等症状。
不论是过快还是过慢，都是不正常的表现。
情绪的变化对呼吸频率的影响也是十分明显的。
因此在测定呼吸频率时，要先注意转移注意力，可以在摸脉搏的同时测定呼吸频率。
一般测15秒钟，再乘以4，为每分钟的呼吸频率。
注意不要以单次的测定为准，每日需要记录三到四次，才可能发现异常的呼吸频率。
支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺、间质性肺炎、尘肺等肺部疾病，都有可能发展为肺纤维化，进而产生致命的可能性。
上楼或者登山爬高，又或者是劳作之后，如果出现了气紧的现象，一方面和体质有关，另一方面要注意肺部存在纤维化的可能性。
随着病变的发展，在平地进行正常的活动甚至是静息的时候也都可能会出现气紧的现象，有很多患者还需要用吸氧来缓解症状。
此时仔细观察患者的手指和嘴唇，会发现出现发绀的颜色。
当发现这些现象时，必须马上就医，再拖下去随时都有可能出现生命危险。
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