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§第43法：稳定情绪——允许释放情绪有助于避免冲动
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【话题】
我女儿读小学一年级时，每隔一两个星期就会突然发生一次“情绪短路”
，发起脾气来雷霆万钧，并且是突发式的，谁也无法控制；爆发完了，感觉累了，她就会自己去睡一觉，然后突然温柔、纯洁地对我笑一笑，走过来抱抱我，好像什么事也没有没发生一样。
我曾经尝试和她沟通，但没有什么用。
也就是说，在她发脾气的时候，无论你怎么待她都没用；如果我要发火，问题会变得更糟糕。
所以慢慢地习惯了之后，我也就随她去，只要她不伤着自己，就让她去发泄好了。
这种情况一直延续到二年级结束，过后就没有了。
我一直在纳闷，不知道女儿发脾气的那些天我是怎么过的，内心十分无助。
庆幸的是，我采取的“不参与”
策略好像有些效果。
【点评】
本案例中这位母亲做得很对，这种“不参与”
策略彻底消耗了孩子的过剩精力，事后就像什么事情没发生过一样。
从自制力角度看，女儿的大发雷霆实际上是她无法控制自己。
她自己也觉得不对，可是又没办法控制住自己；如果这时候别人看到后横加干涉，事情反而会更糟。
因为她的情绪得不到释放，就可能会做出更冲动的事情来。
而现在这位母亲看到“火山爆发”
，就远远地躲开，等它爆发完了就会觉得一切依旧，甚至还可以把这里开发成“旅游景点”
（孩子更可爱了）呢。
所以说，当孩子情绪不稳定、自制力特别差时，不妨允许他释放一下情绪，避免更多、更大的由于不理智而造成的冲动。
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