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科学合理地安排复习、考试期间的作息时间，能够在稳定孩子已有知识和能力的基础上，大大提高应考能力如答题技巧、心理素质、应付突发事件能力等。
高三的班主任老师在这方面富有经验，最简单的办法就是让孩子跟着老师走。
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