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“看见没？这是你的记录！
我们今天的目標，就是干掉它！
哪怕只多一秒钟！
休息一分钟，再来！”
许三多呆呆地看著本子上那个清晰的“13秒”
。
这……也算记录？
白铁军的目光，却早已穿透了许三多颤抖的表象。
他一眼就看穿了许三多动作的癥结所在——核心力量涣散，导致身体不自觉地摆动，极大地消耗了臂力。
“听著。”
白铁军蹲下身，声音变得沉稳而专业，“下次吊上去，大腿夹紧，肚子收住，想像自己是一根被冻住的冰棍，从头到脚一条直线，不许晃！
这样能省力气！”
许三多似懂非懂地，用力点了点头。
一分钟后，第二次。
“十五秒！”
白铁军的声音里，带著一丝真实的兴奋。
仅仅两秒的进步，却让许三多黯淡的眼睛里，闪过了一丝微不可察的光亮。
“好！
非常好！”
白铁军的夸奖不假思索，仿佛许三多破了全军记录，“看见没？方法对了，进步就来了！
休息！
准备第三次！”
一个下午。
整个训练场，充斥著战术口令和士兵的嘶吼。
唯有这个角落，安静而诡异。
许三多一次又一次地跃起，又一次又一次地掉落。
白铁军就在旁边，掐著秒表，大声报数，然后在那个小本子上不断更新著数据。
十三秒，十五秒，十八秒……
最后一次，当许三多感觉自己的牙根都快咬碎时，他在单槓上，史无前例地坚持了二十五秒！
当他摔下来时，两条胳膊彻底失去了知觉，但他看著白铁军本子上那个被圈起来的“25秒”
，咧开嘴，露出了一个比哭还难看的傻笑。
“下一个项目。”
白铁军合上本子，拉起他，走向了四百米跑道。
“跑……跑步？”
许三多的脸瞬间白了，五公里是他生命中最深的恐惧。
“不，是散步。”
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