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第8章家庭情商:营造和谐家庭的黄金法则提升你的婚姻情商
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善于体会情绪背后的真实想法
夫妻婚姻情商中有两种认知模式:乐观的和悲观的。
凯安与丽莎夫妇坐在客厅里看电视,孩子在一旁吵闹。
凯安有些不耐烦了,他提高嗓门对丽莎说:“你不觉得孩子太闹了吗?”
(凯安的真实想法是:丽莎太放任孩子。
)
丽莎听到这话也大感不快,她顶了丈夫一句:“他正玩在兴头上呢,让他再玩一会吧。”
(丽莎心里想的是:一天到晚没好脸色,一会儿挑一个毛病。
)
凯安此时真的生气了,他很恼火地说:“是不是要我把他叫到房里睡觉?”
(凯安想的是:这点小事也不肯办,这种事让我恼火。
)
丽莎有些害怕了:“我叫他去睡觉就是了。”
(丽莎心想:他发脾气了,我跟孩子都会遭殃,不如妥协。
)
以上的例子不难看出,夫妻之间交谈真实的含义是由情绪来传达的,语言只是传达意义的一部分而已。
而导致婚姻危机的不是平日的话语,而是谈论这些话语时真正的情绪状态。
丽莎觉得丈夫发脾气强加给她与孩子,让家里不得安宁。
凯安则觉得妻子总是不按自己的话去做,没有得到足够的尊重。
婚姻中的情绪一方表现为迫害,另一方则怨愤难平,其结果必然是火上浇油,彼此伤害。
两个人在情绪的把握上越离越远,互相拆对方的台,不到激烈的冲突时不会妥协。
这种情绪冲突一旦成为习惯,受情绪压迫的一方,将不断从配偶的行为中找根据,凡是跟他的期望不符的行为,一律忽略或只以自己的意思加以理解。
这是情绪背后的想法,不可不加以重视,因为它随时都可能触动神经警戒线,导致不可收拾的局面。
就以上的例子,丽莎假如不妥协,叫孩子睡觉这样一件小事,就可能激发一场家庭战争。
情商较高的夫妻,总是善于体会配偶话语背后的真实含义,也就能进行较好的情绪沟通。
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