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1997年6月1日
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自从几天前失去了那些安眠药，云纤洛就没有睡过一个安稳觉。
这天，夜终于深了。
云纤洛躺在**，药物戒断的焦躁感，像千万只蚂蚁往骨头往里钻。
窗外几只鸟不停地“啾啾”
鸣叫，平日里觉得十分悦耳，此刻竟变难以忍受。
“够了！”
云纤洛终于忍无可忍，冲到窗边，用力将窗户关上，又噔噔跑回**，重新躺下。
她用被子死死蒙住脑袋。
可这时她的喉咙开始发紧，心跳声也变得响亮。
突然，一阵窒息感袭来，云纤洛呼吸越来越困难。
要惊恐发作了？
云纤洛迅速掀开被子大口喘息，开始强迫自己深呼，吸却吸不进半点空气。
她踉跄着跑下床，扑倒在窗框上，用尽全力推开窗户。
冷风扑面而来。
云纤洛试图用478呼吸法则重新掌控自己的身体。
吸气4秒......
憋气7秒......
呼气8秒......
渐渐地，那种窒息感开始缓解。
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