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1997年6月1日
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自从几天前失去了那些安眠药,云纤洛就没有睡过一个安稳觉。
这天,夜终于深了。
云纤洛躺在**,药物戒断的焦躁感,像千万只蚂蚁往骨头往里钻。
窗外几只鸟不停地“啾啾”
鸣叫,平日里觉得十分悦耳,此刻竟变难以忍受。
“够了!”
云纤洛终于忍无可忍,冲到窗边,用力将窗户关上,又噔噔跑回**,重新躺下。
她用被子死死蒙住脑袋。
可这时她的喉咙开始发紧,心跳声也变得响亮。
突然,一阵窒息感袭来,云纤洛呼吸越来越困难。
要惊恐发作了?
云纤洛迅速掀开被子大口喘息,开始强迫自己深呼,吸却吸不进半点空气。
她踉跄着跑下床,扑倒在窗框上,用尽全力推开窗户。
冷风扑面而来。
云纤洛试图用478呼吸法则重新掌控自己的身体。
吸气4秒......
憋气7秒......
呼气8秒......
渐渐地,那种窒息感开始缓解。
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