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宋知遥醒得很准时，早上七点三十分，阳光从窗帘缝里渗进来。
她没有赖床，也没有发呆。
只是眨了几下有些干涩的眼，直接起身，走进卫生间。
洗脸，刷牙，叠被子。
她的动作一贯从容且安静，像完成某种烂熟于心的程序。
她洗脸，擦干，做好简单的护肤。
将黑色长发在脑后拢起，围着手绕了一圈扎成个蓬松的低丸子头。
换上熨好的白衬衫和浅蓝色微喇牛仔裤。
厨房里，水壶正咕咕作响。
她打开盖子，将烧开的水倒进印有小狗图案的马克杯。
水汽升腾，雾气氤氲。
她坐在桌前，视线飘到阳台的绿植，泥土干裂，叶片卷曲，干裂发黄。
她记不清上次浇水是什么时候了，大概是上个月的某个星期天，那天她又失眠了，凌晨三点爬起来，在屋子里瞎转悠。
她坐在沙发上，一口一口喝完在冰箱里待了好久的柠檬汽水，又胡乱地到阳台倒了点水进去，那时她以为它还能活。
她起身走过去，还没等触碰到叶尖，就已有两片叶子掉下。
她没再动作，把水喝完，把杯子洗净，倒扣在沥水架上。
她到学校的时候，刚好九点。
上午的校园阳光柔和。
教学楼前的草坪有学生在边读书边吃早餐，也有人躺着惬意地生活。
宋知遥没有理会这些年轻的热度，她穿过人群，走进教研楼，推开属于自己的办公室。
她的工位靠窗，光线很好，窗台上放着一只旧木相框，里头夹着一张风景照：云层压低的海面，天与海都是灰蓝色调，海水不断拍打着礁石，溅起层层白沫。
是她大学一个人旅行时拍的。
她偶尔看一眼这照片，也只是确认某个片段存在过那样，没有特别的情绪。
十点上课。
她提前十分钟去了教室。
今天讲的是“依恋类型与成年期情感结构”
。
她打开投影，开始讲课。
站在讲台上的她，语调平稳，节奏精确。
“安全型依恋是依恋理论中最健康、适应性最强的一类人。
他们像一颗稳稳扎根的大树：既能给人依靠，又能自由生长，遇到风雨也不会轻易倒下。”
她一边讲，一边在黑板上写字，字迹清晰，背脊笔直。
有学生举手提问，她一一作答。
讲到“回避型依恋”
时，声音顿了顿，说：“回避型依恋者不是不渴望连接，而是对‘失控’极其恐惧，他们习惯维持边界，把个体情感收紧，以理性压制本能。”
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