天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
“但是，我还是忍不住啊，只要吃得少一点，就会感觉饿的不行。”
她有些委屈的辩解。
“不要说谎了！”
独孤敏儿在旁边大吼，“你还不是管不住你的嘴，只要有东西放在那里，你就不能够阻止自己把它吃完。”
吴哈尼的脸色变得严肃，“郑茱莉，你一定要注意自己的饮食，过多的脂肪在你的身体里面不是什么好事情，它们只会缩短你的生命，会让你的血液内的脂肪含量身高，等到你老之后，这就是悬在你脑袋上面的一把刀，一旦掉下来，你就……”
这时她自己也意识到了问题的严重性，她沮丧地说：“可是，我就是不能克制我自己，一想到要饿肚子，我就……”
独孤敏儿这时也紧张的在旁边说：“对啊，茱莉不能饿肚子的，每次饿肚子她的身体就会变得很糟糕，很痛苦的。”
“郑茱莉，你想不想要变得漂亮，在高中或者大学的时候漂漂亮亮的谈一场恋爱，如果，你想的话，就暂时相信我一次，可以吗？”
吴哈尼看着她，眼睛里面非常的真诚。
郑茱莉不由自主的就相信了，“如果是哈尼你的话，我觉得我可以相信你一次，对了，哈尼，你不会让我饿肚子的吧，我真的是很怕。”
她微微笑，“饿肚子减肥是最不科学，但是我们有必要慢慢减少你的食量，你需要每天都更加的克制一点。
比如，你今天就做的非常好，少吃了半个猪蹄，虽然多吃了三块饼干，不过我给你的饼干热量并不是非常高。
就这样，每一天都比昨天少吃一点，就算只是一小块肉都好。
还有一点非常重要的是，运动啊。”
郑茱莉的脸完全的绿了，“我讨厌运动，只要去跑步，我就觉得自己全身都不行了，我的心血管还有其他什么的器官都不太好。”
“不是跑步这样的无氧运动，是有氧运动，像是走路，骑自行车之类的。
对了，这样好了，每天下午放学之后，你们把自己去什么店里吃东西的时间改成在操场走路怎么样，每天走十圈，不追求速度。”
“晚饭你可以吃的好一点，但是绝对不能吃撑，然后，晚上8点钟之后绝对不能吃东西，就算是喝水也只能喝一点点。
因为在这个时间之后，你吃进去的东西都会变成你体重的一部分，一定要注意啊，郑茱莉。
还有最后一点，你不能够继续吃猪蹄了。”
吴哈尼认真的看着她，不知怎么的，郑茱莉觉得自己心里有了信心，“好的，我都可以答应，但是猪蹄这一点。”
（）;
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！