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中看到刀，害怕失手；看到高处，害怕跳下……的“步步心惊”
是同一种性质。
“我的强迫到底什么时候好？我下次还能不能控制住自己的强迫罪恶？”
“我的抑郁这么严重，到底还能撑多久……？”
这些都是强迫抑郁者的绝望与焦虑情绪。
不为人知的是：这些绝望情绪与“我到底能不能通过考试？”
的极致焦虑和“不确定”
完全是一种性质。
换句话说：解决了“我到底能不能通过考试？”
这个问题，强迫和抑郁就不复存在。
……
过于苛刻与形式化的“考核”
、“考试”
，导致大量原本十分优秀、而心理有阴影的学生“考试紧张”
、“发挥失误”
，甚至前途渺茫。
所以，大家如果经常听到“高分低能”
、“制度好、执行难”
……言论，也不要困惑。
从某种意义上说：那些挤过“独木桥”
的优秀人才，带有一定的侥幸、运气和敷衍。
所以，不能对他们日后的能力抱有太高期望。
好的制度，如果只是追求一种形式化，忽略实质，以“证”
取人，以”
试“取人，也不可避免地会带有侥幸性和应付性。
先应付“考试”
，拿到“证”
再说，以后再讲实际。
这样看似非常合理有序，但人的心理并非如此。
在你应付的那一刻，人格已经发生了微妙地变化，以后想扭转过来，已经很难了。
所以，实际执行起来，自然不会很有力度。
就“考驾照”
这一例来说，几乎有90%的学员都是特别紧张的。
这种紧张不是一种欣喜地紧张，而一种令人难受的紧张。
甚至有些学员必须依靠药物来缓解紧张情绪。
他们会呈现出各种不同的表情：有拍着胸口祷告的、有相互鼓励不要紧张的、有考过后异常庆幸地、自鸣得意地、没考过后异常失落的……
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