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费舍尔如期归队，更衣室里似乎又回到了原来的秩序。
但有些东西，在悄然改变。
训练后的力量房，只剩下科比和林凡。
林凡刚做完最后一组卧推，汗水浸透了背心。
科比在一旁调试着杠铃片，头也不抬地忽然开口：
“菜鸟，防守不是靠蛮力。”
林凡停下动作，看向科比。
科比放下杠铃片，走到他面前，眼神锐利如刀：“你预判不错，但身体太僵硬。
防守是舞蹈，不是摔跤。”
没等林凡回应，科比首接示范起来。
他降低重心，脚步如同滑行般流畅，模拟着防守滑步和转身。
“看我的脚，不是膝盖！
重心！
永远要保持在能够瞬间发力的状态！”
科比的语气不容置疑，“你的横移太容易吃假动作，因为你的重心太高，脚步太死！”
林凡屏息凝神，仔细观察着科比的每一个细节。
这位联盟顶级的防守大师，正在亲自指导他！
“再来！”
科比命令道。
林凡模仿着科比的姿态，在力量房有限的空间里练习滑步。
科比不时出声纠正：
“低！
再低一点！”
“肩膀放松！
你在对抗空气吗？”
“转身的时候用脚尖发力，不是脚后跟！”
短短二十分钟的特训，强度不亚于一场正式比赛。
林凡浑身湿透，肌肉因力竭而微微颤抖，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。
他能感觉到，这些细节的调整，正在让他的防守产生质变。
“谢谢，科比。”
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