权七小说

4第4章(第3页)

天才一秒记住【权七小说】地址:https://www.quanqihao.com

高雯说着,双手慢慢抱住了她的大腿后侧,身子站立折叠在一起。

“哇——”

张妮惊叹,无比佩服。

高雯手扶髋部,用呼吸带动身子慢慢回到山式,温声道:“下不去的学员不要勉强,手下垫瑜伽砖,一切以保护自己为前提。”

她说完,特意走到张妮身边提醒:“你要把瑜伽砖垫到最高,你的核心薄弱,注意脊柱延展不要塌腰,不然很容易受伤。”

张妮过于听话了,以至于她左顾右盼直接休息,连姿势都没摆,还想拿手机出来拍高雯。

高雯望过来,看着她嗓音清脆道:“战士第一式,你要跟着做。”

张妮神色讪讪把手机放在一边,有模有样模仿起来。

高雯走下来时,在张妮面前停留,她蹲了下来。

张妮笑了笑,以为自己做得不错,结果高雯那双纤纤玉手,直接拍在她的脚背上:“请不要用你的抠地,抠不出两室一厅。”

张妮的脚指头瞬间放松下来,尴尬冲她笑。

高雯又伸出两根手指摁住她的大脚球,轻声道:“这里要用力,带动你的脚内沿发力,你的腿才能变直,走姿才能好看。”

张妮目瞪口呆,惊得低着头悄咪咪问:“你怎么知道我走路不好看?”

“你认真点练很快就好看了,”

高雯险些被逗笑,但回答得很认真,说完站起身又道,“虽然你的姿势摆得很好看,但我要帮你纠正一下。”

高雯手动帮她纠正,姿势一标准,张妮立刻吃力起来,双腿发抖发酸,汗水直冒,苦着脸声线颤颤道,“雯雯老师——”

一节课很快结束,大家都感觉汗流浃背却神清气爽。

有些老会员还意犹未尽,围着高雯在讨论。

张妮累得坐在瑜伽垫上直喘气,听着其他会员和高雯从瑜伽体式聊到发力点,再聊到身体整体,都扯上脑部控制四肢的康复学了。

听不懂,反正很专业,很厉害的样子。

前台没想到高雯解决了这一次的小麻烦,还成功让几名老会员提出想要多上她的课,可以排一些小课。

张妮最为热情,一直说她要上高雯的小课,直言道:“雯雯老师算是我最喜欢的老师,我有空肯定来!”

前台拗不过会员,答应会跟店长说,尽量多排高雯的课,安抚会员。

会员心满意足离开了。

高雯离开时,前台也没和她多说几句话。

在她看来,这里不缺老师,高雯也就那样吧。

高雯并不在意,她还要赶着去健身房上课,拿着自己的包,匆匆就走了。

两天后,梵盈那边给高雯发了课程安排表,比她想得还要糟糕一点。

他们只能给高雯排最差周一的早课,因为没人想上。

小班课则是可以自由选择课程,三人就开课,费用按节算,也是不好的时间点,一周三节。

高雯不挑,都答应下来,这些时间点正好和其他兼职错开了。

对她来说当务之急就是找房子,瑜伽馆上课早,要么下课晚,她都赶不回来,总不能打车,费用会比租房还贵。

*

周一晚上。

八点的时候,她在健身房上课,方寒给她发了条消息:【吃饭了吗?】

高雯看到了,但没回他。

她不想和方寒有过多聊天,慢慢冷却也是一个好方法。

方寒:【我明天会去学校那边一趟,把伞给你送过去?】

上一次吃饭,高雯满脑子想着去结账,匆忙间,遮阳伞忘记拿了,被方寒带了回去。

她不想和方寒有更多接触,只能狠心说不重要,她不要了。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

超级鉴宝师洪荒:开局通天偷看我日记,自废圣位从吞噬开始氪金成神狐狸的美男图鉴戍边五年,抓大汗跳舞给皇帝看大国航空护国狂龙特种兵之二次入伍浪迹在武侠世界的道士我靠读书成圣人无敌传人从领主到维度魔神我的亮剑生涯邪医妖妃名动天下从纯阳功开始加点逃荒:她从空间掏出千万物资我们的家族没落了将夜茅山后裔末世她靠百亿物资拯救全球不灭战神大道朝天霸天战神我以熟练度苟长生我真不是大佬