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（位于下面几页的表格）。
这里涉及您生而为人所扮演到的所有角色（在单位里、家里以及在俱乐部里等等）。
请您不要将自己仅仅局限于生活的某一个方面，此处旨在找出您生命中真正重要的东西。
我的建议：请您在第一步不要太节省；请在左边的那一列填写上20种价值观，这样一来，即使那些不是您立刻能自然而然想到的价值观也能有机会被选入。
如果您陷入了僵局，您又感觉您实在是想不出其他的价值观来了，那么您可以参考本书第69页和70页的价值观清单来寻找灵感。
这份清单不可能和您偏好的词语选择百分之百地契合，因此您可以根据自己的喜好改动或是添加！
下一步，您需要挑选出十个最重要的价值观并且填写到第二列中。
之后便是重头戏了：您设想一下，您必须决定出五个价值观，并且摈弃其余所有。
那么到底哪一个对您而言是最重要的呢？还剩下哪些呢？将这五个价值观放入第三列。
在最后一步中您将这五个价值观从1到5进行排序（第四列）。
您可以通过warum-es-bullshit-ist.dedownloads免费下载价值观联系以及灵感清单
请您务必对该价值观的测验如实作答！
您做这个测验是为了您自己，而不是为了其他人。
前不久我听闻一位十分成功的女律师，辞去了她在大都市里的律师工作，因为她所在的事务所将搬到一个新的建筑里，而那里严格禁烟。
工作内容、工作氛围还有薪资都没什么问题，但是“随时都能抽烟”
对她实在是太重要了，以至于这位女律师最后自己承担了后果并换了位雇主。
顺便提一下，这里被损害的相关价值观是“自我决定”
（我喜欢自己决定自己何时何地抽烟），而且这一价值观还会在这个单位其他地方也受到损害。
（这关于您如何去理解）
如果您把“事业”
排在了“家庭生活”
的前面，即使您担心您的朋友们会吃惊于您的这一优先级顺序，但木已成舟了。
那么首先您并不知道您的朋友圈子会不会因此对您说三道四；其次，您得去知道自己的特点，并且更好地去理解别人的特点，在这样的一个前提下才能与他们更轻松、更宽容地去交流。
这再一次表明，与人交往时不能再过多给予对面负面的评价，也不能要求对方改变。
这些诉求确实造成了不少的价值观冲突。
对于我们一开始提到的那位很替她儿子的退休生活忧心的女邻居，她的核心价值观便是“储蓄”
和“保障”
，但是她那在物质丰富的环境下长大的儿子却不一样。
还有一些非常私人的，而且伤感情的关于“正确的”
生活理念（比如要不要小孩？自己照顾还是托给别人照顾？兼职是好是坏？）的讨论，这些讨论往往产生于不同价值观之间的碰撞（第四章就此有更多讨论）。
缓解局势的第一步就是和对方好好谈谈自己的价值观，同时也谈谈自己在日常生活中是如何去贯彻这些价值观的，这些价值观又促使自己做出了何种决定。
动机与社会导向的价值观已经称得上是影响我们认知世界与影响我们行为的两大主要因素了。
评价（be-wert-ung）这个单词中蕴藏着“价值（wert）”
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