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瑜伽，即“不二”
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现代瑜伽大师克里希那玛查雅说：理解“不二”
，非得先了解“二”
不可。
“不二”
这个概念就暗示着“二”
。
那什么是“二”
呢？好与坏，对与错，是与非，高与低，左与右，里与外，男与女，深与浅，阴与阳……我们所处的世界就是二元和合的世界。
没有这一边，也就无法比较出那一边；没有这一边，也就无法命名那一边。
所以二元看起来是对立的，实则又是相互依存的。
一切道法，都是在二元融合统一的道路上成就的。
《哈达瑜伽之光》中解释：“哈（Ha）”
代表“太阳”
“右脉”
“热原则”
或“右鼻腔”
。
“达（Tha）”
代表“月亮”
“左脉”
“冷原则”
或“左鼻腔”
。
哈达也意味着一种力量，坚决的努力。
《奥义书》中解释，瑜伽是从二元的痛苦中解脱。
因为执着于“二”
，所以有了苦。
从“二”
中探索“不二”
，借助“二”
回归“不二”
，便是瑜伽的过程。
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