权七小说

第2章 拆掉自我心障之墙 学会和自己相处(第2页)

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现在我生父的发展很好,比妈妈这里多好多钱。

就这样,我高中的时候,妈妈就想让我去找生父,要生父出钱供我上学。

我当时的感觉是,妈妈不要我了,爸爸那边又不管我,心里非常难受,非常寒冷的感觉。

也许是妈妈的话,激活了我内心想见到爸爸的渴望,高中快毕业的时候,我特别想到见到爸爸。

好容易高中毕业了,却并没有出现我想象中的情景,爸爸并没有主动来找我。

最后还是我打电话,他才来和我第一次见面。

第一次见面,没有得到我期待的关心和温暖,爸爸只知道给我钱,不知道关心我,让我很失望,很失望……

后来,爸爸让我选择了刚毕业的这所学校。

我拿到了大学通知书那会儿,心里非常高兴,不是高兴这所学校,而是高兴终于可以离开这个让自己伤心的家了。

四年大学是爸爸给的学费,但是我心里似乎有一种奇怪的报复心理:让你不管我,让你有好多钱,这回要让你花好多好多钱。

转眼毕业了,可我又辞掉了工作。

我就是想做好大好大的事,就是想挣好多好多的钱。

可是,现在我却感到非常迷茫了……

心理透析:心灵严重缺乏安全感

女孩的心灵为何陷入迷茫?为了促使女孩的领悟,我建议她思考两个问题:第一,怎样才能做很大很大的事业?第二,怎样才能找到真正满意的幸福人生?就第一个问题,女孩的思考结果是:大事业要从小事情做起。

女孩领悟得很好,这样第一个问题就不用讨论了。

就第二个问题,女孩的思考结果是:人生就是不断追求,实现一个目标,追求下一个目标,下一个目标实现了,再追求下一个目标……女孩的思考结果是预料之中的。

但是,如此不断追求下去,什么时候才有满意的幸福人生呢?就此我们进行了很多的交流。

女孩是个悟性很好的女孩,她逐渐领悟到,人生的意义,全在追求目标的过程之中,在每一天平凡的生活之中。

过去,女孩为什么如此的好高骛远?为什么总是想着要做好大好大的事,要挣好多好多的钱?这是因为,由于女孩从童年开始的生活经历,心灵一直严重缺乏安全感。

怎样给心灵找到安全感呢?女孩总想做好大好大的事,挣好多好多的钱,都是因为生活经历的影响,让她以为这样可以让自己强大起来,就有了一层强硬的外壳来护卫自己的心灵,好让心灵找到安全感。

这就是女孩好高骛远背后的心理情结。

但是,靠过高的自我期望,靠不断地目标追求,是难以找到心灵真正的安全感的。

于是,让女孩陷入深深的迷茫了。

心灵跨越:换一种眼光看待生活

那么,女孩以后的路该怎样走呢?

既然好高骛远找不到心灵的安宁和幸福,只好换一条路了。

这条路是什么呢?这条路就是用美好的心看生活。

心理学上有个“ABC理论”

对此做了很好的解释。

这个理论认为,外来激发性事件都是中性的,但是,由于人依据不同的认知评价系统,对外来激发性事件进行了积极或消极的自我解释,最终便导致了积极或消极的情绪反应。

就是说,决定人的情绪积极还是消极的,不是现实生活本身,而是人们对现实生活的看法和理解。

有时候,同一现实情境,如果从一个角度看,可能引起消极的情绪体验,从另一角度看,就可以发现积极意义,从而使消极情绪转化为积极情绪。

我们联系生活实际又做了较多沟通之后,女孩终于从内心深处领悟道:看来寻找安宁与幸福的道路,是学会用美好的心看生活,学会积极的思维方式。

比如,自己特殊的家庭经历虽有苦涩,但正是这经历促使我不断地努力,才有我的今天;父母的婚变虽然给我伤害,但他们不是故意的,何况到底是他们给了我生命;妈妈虽然骂过我,但妈妈也希望我好,把我一天天养大,再说,婚姻的不幸让妈妈首先受到伤害;继父虽然不是亲生父亲,但是对我一直很好;爸爸虽然对我关怀不够,但不管怎样是爸爸供我念完四年大学;我的家庭虽然特殊,但是比起有的孩子没有了爸爸,没有了妈妈,甚至父母都不在了,我却有三个父母牵挂……

沟通至此,女孩的面容红润起来,生动起来,有了幸福的光。

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