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你问自己：你的理想是什么？你活着的价值是什么？马老师要说：好好活着，这本身就是最重要的价值；自己养活自己，就是最基本的第一步的理想。
只有好好活着，一切才有希望；只有能够自食其力，理想大厦才有了根基。
你说是吗？所以，不管即将到来的这份工作怎样，先工作起来最重要。
也许开始工作做的不是很好，但是，正如你欣赏的那句话所说，“只要肯学习并全力以赴，没有干不了的事”
。
更何况，没有完全的成功，也没有完全的失败，人生就是在成败得失中前进的。
所以，不要再犹豫，不要再徘徊，赶紧先工作起来，这是自救的关键。
第二，学会肯定自我，开发自身的优势和潜能。
彻底扔到消极的自我标签，也就是把来信中对自己消极的评价统统扔掉，任何情况下也不再使用这样的字眼。
同时，把自己方方面面的优势或长处详细找出来，越多越好。
慢慢地，这些优势和长处，就会发生积极的标签效应，你也就会变得越来越有自信，越来越能够主宰自己。
马老师知道你身上会有很多优势和长处，比如，你进行心理咨询本身，就是自我选择，就是自我负责，就是自我救助，而且，你做好了痛苦中拼搏的准备。
现在，需要的就是行动，坚定不移的行动。
人，最终需要自我救助，非常高兴你已经开始了自救的行动，相信你会坚定地继续自救之路，相信会听到你自救成功的好消息！
自命不凡惹烦恼
心路迷障：现在我心绪非常烦乱
心理咨询室里，一位来访的女孩这样开始诉说自己的困惑：
我今年25岁，大学毕业一年了。
现在我感到不快乐，很不快乐，心绪不安，烦乱不堪，胡思乱想，痛苦得要死。
先说工作上的事情吧。
我大学的时候一直很优秀，学的是国际贸易英语。
那时心里就总想着出国，后来又想着去大上海。
现在是我们家乡小城一所中学的英语教师。
这里的工作发展不错，又刚刚签了一年的合同，应该说有发展前景。
但是，我总是感到很郁闷，总感觉头顶有一块乌云，这块天空没有阳光。
我心里总是想着去上海发展，似乎上海有一种莫名其妙的力量吸引着我，有一种更好的东西吸引着我。
其实，也没有具体的目标，我在那里的同学也不过如此。
但是，面对现在的工作我就是不安心。
我不是狭隘的人，不是小心眼的人，我是个爱思考的人，总是思考理想问题。
我从来不看小说，特别不看言情小说，不看言情电视，爱看的都是励志方面的书。
我总是对自己不满意，觉得自己现在做的事情太小，总是想象着自己应该怎样做才更优秀。
总是这样心灵不安，心绪烦乱……
更让我心绪烦乱的还有一个问题。
现在，我每天总是想着我的男友：他为什么不来接我，为什么不给我打电话，为什么不给我发短信。
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