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如果发现自己要口吃时，就停下来有意识地深深地吸一口气，再说话。
二是动作配合。
用一些与言词有关的动作来配合税活。
比如别人问你考分是多少，这时你就可以，一面缓慢地伸出两个指头比成“八”
，一面说：“80分”
。
三是含糊其辞。
我们平常说活不是每个字都发得清清楚楚，很多字是含含糊糊地一带而过。
如我们说“中国人”
三个字时，仔细听听，只有“中”
字还清楚，其他二字都很含糊。
尤其是“国”
字发音更是一带而过。
口吃的人遇上难发音的字，最好的办法就是含糊其辞，一带而过。
四是换字迂回。
遇上上难发音现象时，可以采取迂回战术。
就是在要说的话前面加上一两个无意义的字，或换个同义词代替一下。
五是面带微笑。
保持一种微笑从容的风度，也能起积极作用。
这样能调整一下心情，也有助于一些方法的运用。
六是动作矫正。
比如，有些口吃的人最初因为说话困难，想用足气力说出话来，因而促使颈部的偏斜，多次重复以后，养成习惯，后来说话稍微用力，颈部就要发生偏斜。
在进行语言训练时，就应特别注意自己的颈部，不让它偏斜。
经过多次的矫正训练，这种伴随动作就会和口吃的吃音，同时获得矫正。
临别我们约定，趁着面试前这段时间，创造条件主动与人交谈，来一点自我突击训练。
记得临近面试的头一天，鸿洋打来电话，告诉我尝试练习效果很好，自己对面试充满信心，让我等候好消息。
后来，果然有好消息传来，鸿洋靠自己的领悟能力和自救行动，终于战胜了“口吃”
，赢得公务员面试的闯关成功。
摆脱父母束缚，自己创业
心理迷障：怎样才能自己去创业
心理咨询中，一个女孩这样诉说着自己心中的困惑：
我是一个24岁的女孩，中专毕业后，在一家公司作营业员。
父母都是快50的人了。
父亲在一个机关工作，母亲退休了。
让我困扰的问题是，从小到大，特别是从中专毕业后，我感觉我的生活都是父母安排的，好像总也摆脱不掉他们的束缚，自己没有选择的权利。
我毕业后，父母就给我找了这个工作。
我不想做这份工作了，特别是不想一辈子就做这样的事情，就这样的位置。
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