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但是，现在我的恋爱遇到了困难。
几年来，经人介绍谈了几个女友，但是都没有成功。
虽然也有对方不满意的，但是，大多是对方满意了，到后来我却不满意了。
最初接触，都感到女友挺不错，就开始交往。
但是时间长了，我就会找出女友身上一大堆毛病，什么脾气不行，性格不好，等等，总之是觉得不适合自己。
一般见了三次面，我就提出不同意了。
去年，别人又介绍了一个女友，这是交往比较长的一个。
在别人看来这个是敲定了的，我们也到了谈婚论嫁的地步。
但是，就要商量结婚的时候，我还是不敢接受，一托再托，最后还是让我给托散了。
我也不知自己是怎么回事。
其实，我不想这样。
转眼自己26岁了，该成家了，心里也很想有个属于自己的家。
可是，又怕成家，怕结婚，担心一走进婚姻就会有危险，就会有伤害……
想要婚姻，又怕婚姻，这是为什么？为什么担心婚姻有危险，有伤害？
面对我的问题，满脸困惑的年轻人呻吟良久，心情沉重地说起了往事：
家里就我一个孩子，父母对我期望非常高。
但是，偏偏我小时候学习不是很好，在父母眼里就成了一个坏孩子。
妈妈脾气非常不好，每次考试完了，都会听到妈妈最难听的话。
哎，什么难听的话都说了，对我的伤害太深了！
简直让人难以想象，一个妈妈会那样伤害他的孩子！
就是在这样的家里，我的心灵没有过一刻的安宁，简直被扭曲了。
中学的时候，曾经两次吃药自杀，都侥幸得救了。
至今和父母都非常隔膜。
就是现在，想到过去的情形，想到那时妈妈的表情，唉……
就是这样，我的心情一致非常压抑。
后来，随着我的婚恋遇到了麻烦，心情就越来越压抑了，而且感到什么都没意思，我觉得自己的感情都麻木了……
心理透析：消极的认知方式
现在，年轻人最需要的是心理支持，是帮他重新燃起对生活的希望。
于是，我我真诚地说：你的感情没有麻木，刚才你的泪水就打动了我；你的生活也有快乐，我感觉到你对目前的工作就很满意。
你目前的心态就是婚恋遇到了麻烦，这一点在你心里被放大了，于是，生活让你找不到感觉了，于是，看不到生活中的希望了。
随后，我们进行了一个小小的试验。
我拿出一张画有一个黑点的白纸，问：你看，这是什么？他说：一个黑点。
我说：不错，这上面确实有一个黑点，但更大的部分不是一张白纸吗？
见年轻人似有所悟，我继续说：事情常常就是这样，许多人只注意生活中的“黑点”
，却往往忽视了生活中的亮点和美好之处。
这种习以为常却又十分错误的认知方式，正是产生不良情绪的主要来源。
面对纷繁复杂的大千世界，我们的目光集中在哪里？如果目光总是集中在困难、挫折、烦恼和痛苦上，那么，我们的思想感情就会被一种渗透性的消极因素所左右，把“黑点”
看成一大片阴影，甚至是天昏地暗。
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