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从此，我变得怕人，不敢抬头看人，两眼发直。
开始失眠，不停地想白天发生的事情——包括窥视，被人说好色，等等，感到害怕内疚。
出门见人常常紧张得浑身是汗。
即使余光看到人，也会害怕，怕到了极点，简直快要疯了。
我熬不住了，去看心理医生。
住院治疗一个月后，病情似乎好了，但没有根本解决问题。
毕业后我在银行当储蓄员。
但我依然有上面的症状，紧张害怕，害怕客户，总用余光看他们。
害怕同事面对面，如果是女同事更是害怕，不敢看她，却又会用余光偷看。
同事们也背后说我好色。
让我感到很紧张，很累。
现在我已经30岁了，老婆孩子都有了。
我还是怕人，注意力都放在了我害怕的人和事上了。
我该怎么办？
心理透析：异性恐怖症的表现
我在复信中进行了如下的分析：
你的情况是社交恐怖症中的异性恐怖症的表现。
恐怖症，又叫恐怖性神经症，它是指对某些特殊情境或事物，所产生的强烈恐怖或紧张不安的内心体验，并出现回避反应的一种神经症，多发生于青少年或成人早期。
恐怖症种类很多，常见的有社交恐怖症、空间恐怖症、动物恐怖症和疾病恐怖症四大类，此外，还有利器恐怖症、黑暗恐怖症等。
每一类又可具体分为几种，如社交恐怖症可分为赤面恐怖症、见人恐怖症、异性恐怖症和对视恐怖症等。
就你的症状看，明显地属于社交恐怖症。
社交恐怖症的几种情况常常交互发生，你的症状就是这样，有见人恐怖，但主要是异性恐怖。
心灵跨越：建立自信告别痛苦的关键
那么，你怎样才能告别社交恐怖症的痛苦？
首先是增强自信。
自卑是你出现恐怖症的心理根源。
你来信中谈到了自己许多的不足。
其实，你能够大学毕业，能够有一个工作，能够成家，这并不是每个人都可以拥有的。
人需要自我肯定，自我接纳。
这就是自信。
建立自信是你告别痛苦的关键。
相信你能找回自信，走向自强。
记成功日记，是帮你寻找自信的好办法。
每天都仔细回顾自己生活的方方面面，把自己身上的应该肯定的地方，把成功和满意之处一一记录下来，不放过哪怕一个小小的闪光点。
记录时用描写性的语言，包括当时的情景和自己的感受等都记述下来，描述的越具体越好。
重建自信的同时，你的性格会大大地得到改善。
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